Abs Workout for women - Six Pa

Abs Workout voor vrouwen - Six Pack Workout is wetenschappelijk bewezen en helpt al je buikspieren (buikspieren) te versterken. Met instructies kun je ervoor zorgen dat je elke oefening veilig en effectief uitvoert.

Je hoeft niet naar de sportschool te gaan, geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht en neem een ​​paar minuten per dag, Abs Workout voor vrouwen - Six Pack Workout zal je enorm helpen om fit te blijven en effectief af te vallen.

BMI-calculator (Body Mass Index) : Controleer uw lichaamsstatistieken om uw ideale gewicht te vinden, omdat overgewicht en obesitas risicofactoren zijn voor ziekten zoals hypertensie, diabetes, angst en hartaandoeningen.

Abs Workout voor vrouwen - Six Pack Workout App Feature:

- U kunt uw abs-workout-sets aanpassen

- Abs Workout - Six Pack Abs, Abs Workout Challenge

- Abs workout oefeningen in 30 dagen plan

- Burn Belly Fat and Lose weight, de beste fitness-app voor buikspiertraining

- Evalueer uw Body Mass Index (BMI) op basis van de relevante informatie over lichaamsgewicht, lengte en leeftijd.

- Doe meer Cardio, oefen je buikspieren, probeer Intervaltraining met hoge intensiteit

- Geluidswaarschuwingen helpen u om rust en training te bepalen

- Effectieve melding van herinnering aan oefenduur

- Abs-trainingen bevatten veel oefeningen met stapsgewijze instructies

- Elke dag verschillende trainingen, verhoogt geleidelijk de oefeningsets

- 30 dagen abs fitness-uitdaging, effectieve six-pack abs in 30 dagen, sixpack abs-workout

- Abs workout voor vrouwen, geen sportschool, verliezen buik Fat Workouts en geen apparatuur.

- Buik vet zonder apparatuur thuis, train je buikspieren volledig, platte maag

Six Pack Abs Oefeningenets zijn beschikbaar voor oefeningen:

Ab Bikes Left, Ab Bikes Right, Bicycle, Bridge Leg Lift Left, Bridge Leg Lift Right, Crunches, Crunches On Bench, Flutter Kicks, Glute Bridge, Hip Raise op Bench Left, Hip Raise On Bench Right, Hip Thruster, Jackknife From Flat , Beenuitbreidingen, Beenopheffingen, Aan de zijkant Heup Omhoog Verhogen, Aan de zijkant Heup Omhoog, Plank, Zij liggend Beenlift Links, Zij liggend Liggende lift Rechts, Zijplank met rotatie Links, Zijplank met rotatie Rechts, Enkele beenbrug Links, Enkelpootbrug Rechts, Rechte Armplank en Zwemmers.