Ayurvedic Body Massage Tips

Complete gids voor ayurvedische massages!

Ayurvedische massage: wat is het en moet je er een krijgen?

Zeker, massages zijn geweldig. Maar laten we iets specifieker zijn van welk soort massage krijg je echt koude rillingen?

Er zijn veel verschillende technieken en ze zijn allemaal super verschillend. Ben je op zoek naar iets dat een beetje pijnlijk is (op een goede manier), zoals diepe weefselmassage? Of een meer herstellende, trainingsvriendelijke massage zoals bij Equinox?

Misschien is het een klassieke Zweedse massage, wat de meeste spa's bieden omdat het het beste van twee werelden is. Of misschien is het iets dat je nog nooit eerder hebt geprobeerd, zoals abhyanga.

Vermoeidheid en lichaamspijn zijn twee van de meest voorkomende scenario's aan het einde van een lange dag. Of je nu een bureaubaan hebt of een reizende baan hebt waarvoor je veel moet pendelen - je rug, dijen, armen, schouders, nek en andere organen kunnen pijn doen en je moe maken.

In dergelijke gevallen kan een verjongende Ayurvedische massage de dag redden. In deze blog gaan we uitgebreid in op Ayurvedische massages en laten we zien hoe je jezelf een verfrissende en ontspannende Ayurvedische massage kunt geven. Dus laten we er meteen in duiken.