Ayurvedic Body Massage Tips

Guia Completo de Massagens Ayurvédicas!

Guia Completo de Massagens Ayurvédicas!

Massagem ayurvédica: o que é e você deve fazer uma?

Claro, as massagens são ótimas. Mas vamos ser um pouco mais específicos, que tipo de massagem realmente causa calafrios na espinha?

Existem muitas técnicas diferentes e todas são super diferentes. Você está procurando algo um pouco doloroso (no bom sentido), como massagem profunda? Ou uma massagem mais reparadora e amigável ao treinamento, como você pode obter no Equinox?

Talvez seja uma massagem sueca clássica, que é o que a maioria dos spas oferece porque é o melhor dos dois mundos. Ou talvez seja algo que você nunca tentou antes, como abhyanga.

Cansaço e dores no corpo são dois dos cenários mais comuns que ocorrem no final de um longo dia. Se você trabalha em um escritório ou tem um trabalho de viagem que exige que você se desloque muito - suas costas, coxas, braços, ombros, pescoço e outros órgãos podem doer e fazer você se sentir cansado.

Nesses casos, uma massagem ayurvédica rejuvenescedora pode salvar o dia. Neste blog, discutimos as massagens ayurvédicas em detalhes, esclarecendo como você pode se dar uma massagem ayurvédica refrescante e relaxante. Então, vamos nos aprofundar.