Ayurvedic Body Massage Tips

آیورویدک مساج کے لیے مکمل گائیڈ!

آیورویدک مساج: یہ کیا ہے اور کیا آپ کو ملنا چاہئے؟

یقینا، مساج بہت اچھے ہیں. لیکن آئیے تھوڑا اور واضح کریں کہ کس قسم کا مساج واقعی آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو ٹھنڈا کرتا ہے؟

بہت سی مختلف تکنیکیں ہیں، اور وہ سب بہت مختلف ہیں۔ کیا آپ تھوڑی سی تکلیف دہ چیز تلاش کر رہے ہیں (اچھے طریقے سے)، جیسے گہرے ٹشو مساج؟ یا اس سے زیادہ اصلاحی، تربیت کے موافق مساج جیسا کہ آپ Equinox پر حاصل کر سکتے ہیں؟

ہوسکتا ہے کہ یہ ایک کلاسک سویڈش مساج ہو، جو زیادہ تر اسپاس پیش کرتے ہیں کیونکہ یہ دونوں جہانوں میں بہترین ہے۔ یا شاید یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ نے پہلے کبھی کوشش نہیں کی ہو گی، جیسے ابھینگا۔

تھکاوٹ اور جسم میں درد ایک طویل دن کے اختتام پر ہونے والے دو سب سے عام منظرنامے ہیں۔ چاہے آپ ڈیسک جاب پر کام کر رہے ہوں، یا کوئی سفری جاب ہو جس کے لیے آپ کو بہت زیادہ سفر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے - آپ کی کمر، رانوں، بازوؤں، کندھوں، گردن اور دیگر اعضاء میں درد ہو سکتا ہے اور آپ کو تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے۔

ایسے معاملات میں، ایک تازہ دم آیورویدک مساج دن کو بچا سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم آیورویدک مساج پر تفصیل سے گفتگو کرتے ہیں، اس بات پر روشنی ڈالتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو کیسے تازگی بخش اور آرام دہ آیورویدک مساج دے سکتے ہیں۔ تو، آئیے ابھی اندر تلاش کریں۔