Ayurvedic Body Massage Tips

阿育吠陀按摩的完整指南！

阿育吠陀按摩：它是什麼，你應該得到一個嗎？

當然，按摩很棒。但是讓我們更具體一點，哪種按摩真的會讓你的脊椎發冷？

有很多不同的技術，而且它們都非常不同。您是否正在尋找有點痛苦（以好的方式）的東西，例如深層組織按摩？或者像您在 Equinox 得到的更修復、更適合訓練的按摩？

也許這是一種經典的瑞典式按摩，這是大多數水療中心提供的，因為它是兩全其美的。或者也許這是你以前從未嘗試過的東西，比如 abhyanga。

疲倦和身體疼痛是在漫長的一天結束時最常見的兩種情況。無論您是從事辦公室工作，還是從事需要經常通勤的旅行工作——您的背部、大腿、手臂、肩膀、頸部和其他器官都可能疼痛并讓您感到疲倦。

在這種情況下，恢復活力的阿育吠陀按摩可以挽救局面。在此博客中，我們詳細討論了阿育吠陀按摩，闡明瞭如何讓自己享受清新舒緩的阿育吠陀按摩。所以，讓我們深入研究。