KRAV MAGA Effective Self Defen

Krav Maga (gemiddelde "contact-combat" in het Hebreeuws) is een militaire zelfverdediging systeem ontwikkeld voor de Israel Defense Forces (IDF) en de Israëlische veiligheidsdiensten, die bestaat uit een combinatie van technieken afkomstig van boksen, worstelen, Aikido, Judo, Karate langs

 met realistische strijd training.

Krav Maga is bekend om zijn focus op real-world situaties en zijn extreme efficiëntie en brute tegenaanvallen. Het is afgeleid van de straat vechten ervaring van de Hongaars-Israëlische martial artist Imi Lichtenfeld.

Deze app kan worden gebruikt als een systematische techniek referentie van Krav Maga.

INCLUSIEF:

- strijdlustige techniek: stoten, ellebogen, kicks, knieën, ...

- Take down technieken.

- Ground vechttechnieken.

- Zelfverdediging technieken tegen: stoten, trappen, chokes, knuffels, pols grab, wapen, ...

- ...