Bodybuilding Diet Plans

Deze app is uw ultieme gids voor verpakking op de spiermassa. Leer hoe om te eten, wat een aanvulling op te nemen, en hoe om te trainen. Elke set is gedetailleerd! U zult grote krijgt, en je zal een sterke krijgen

Dit is een complete gids voor uw bodybuilding voeding plan. U leert hoe u voedsel voor de eiwitten, koolhydraten en vet dagelijkse inname om uw doel te selecteren.

Ontdek met deze toepassing de meest nauwkeurige methoden om vet te verliezen en spieren op te bouwen.

* Bro-Science dieet plan

* Atkin dieet plan of ketogeen dieet TM

* De krijger dieetplan

* Eet stoppen met eten plannen

* Snel 5 dieetplan

* Bodybuilding voeding

* Dagelijks tips en meer en meer

Een goede bodybuilding dieet moet 3 regels te volgen:

1. Het moet voorkeur kleiner en frequente voeding gedurende de dag in plaats van kleinere.

2. Elke maaltijd moeten koolhydraten, eiwit en vet in de juiste verhoudingen: 40% koolhydraten, 40% eiwit, 20% goede vetten.

3. De calorieën worden gefietst te voorkomen dat de stofwisseling van gewenning bepaalde calorische niveau.