Dietas personalizadas | Receta

Denk je erover om af te vallen, maar heb je geen idee van gezond eten of heb je een maaltijdplanner nodig? Wacht niet langer en gebruik deze applicatie om eenvoudig en eenvoudig uw persoonlijke dieetplan te krijgen.

Deze applicatie heeft een grote verscheidenheid aan diëten die u zullen helpen gewicht te verliezen. Onder hen kun je vinden: ketogeen (keto), vegetarisch, paleo, glutenvrij, flexitarisch (flexibel) en mediterraan. Deze maaltijdplannen kunnen in slechts twee stappen worden gemaakt. Kies het type dieet dat u prettig vindt en selecteer de dagen waarop u het wilt gebruiken.

Vraagt ​​u zich af welk dieetplan u moet gebruiken? Het hangt allemaal af van uw persoonlijke behoeften en doelen. Als je op zoek bent naar de snelste manier om af te vallen, dan is het ketogene dieet wat je nodig hebt. Aan de andere kant, als u op zoek bent naar een meer evenwichtige optie, kunt u Mediterraan, flexitarisch of paleo gebruiken. Voor mensen met glutenintoleranties is een glutenvrij dieet uiteraard wat je nodig hebt. Tenslotte, als je veganist bent en geen vlees consumeert, dan is een plan met de vegetarische optie ongetwijfeld wat je nodig hebt.

De verkregen voedselrecepten zijn volledig aanpasbaar. U kunt ze handmatig wijzigen of u kunt eenvoudigweg het recept wijzigen voor een ander recept dat u lekkerder vindt.

U beschikt over hulpmiddelen die uw leven gemakkelijker zullen maken als het gaat om monitoring. De eerste tool biedt een gewichtsdagboek dat u elke dag uw gewicht laat zien en zo een grafiek krijgt van alles wat u heeft weten af ​​te vallen. Aan de andere kant is het persoonlijke dagboek erg handig als u uw gedachten wilt toevoegen. Ook heb je een sectie met meldingen die je helemaal naar eigen wens kunt aanpassen.

Dankzij de begeleiding van deze app is afvallen voor iedereen makkelijker geworden aangezien we in het eetprogramma op maat de maaltijdplanner kunnen aanpassen naar 5, 7, 10, 14, 21 en zelfs 30 dagen.

Dit alles maakt deze applicatie ideaal om dat extra gewicht dat we hebben te verliezen. Waar wacht je nog op om het te downloaden? Het is helemaal gratis en in het Spaans!