Dietas personalizadas | Receta

¿Estas pensando en bajar de peso pero no tienes idea sobre alimentación saludable o necesitas un planificador de comidas? No esperes mas y utiliza esta aplicación para conseguir tu plan de dieta personalizada de manera fácil y sencilla.

Esta aplicación tiene un gran variedad de dietas que te ayudaran a adelgazar. Entre ellas puedes encontrar: cetogenica (keto), vegetariana, paleo, sin gluten, flexitariana (flexible) y mediterránea. Estos planes de alimentación se pueden crear en solo dos pasos. Elige el tipo de dieta que te gusta y selecciona los días que quieras utilizarla.

¿Estas dudando sobre que plan de dieta utilizar? Todo depende de tus necesidades y objetivos personales. Si estas buscando la manera mas rápida de perder peso, la alimentación cetogenica es la que necesitas. Por otro lado, si buscas una opción mas equilibrada puedes utilizar la mediterránea, flexitariana o la paleo. Para aquellas personas que tienen intolerancias al gluten, obviamente, una dieta sin gluten es la que necesitas. Por ultimo, si eres una persona vegana y no consumes carne, sin ninguna duda un plan con la opción vegetariana es la que necesitas.

Las recetas de comidas que se obtienen son totalmente personalizables. Puedes modificarlas de manera manual o puedes simplemente cambiar la receta por otra que te guste mas.

Dispondrás de herramientas que le facilitaran la vida a la hora de tener un seguimiento. La primera herramienta ofrece un diario de peso que le mostrara el peso de cada día y así obtener una gráfica sobre todo lo que has conseguido adelgazar. Por otro lado, el diario personal es muy útil por si quieres agregar tus pensamientos. También tendrás una sección sobre notificaciones que podrá ajustar totalmente a su gusto.

Gracias a la guía de esta app, perder peso se ha vuelto mas fácil para todos ya que en el programa de alimentación a medida podemos ajustar el planificador de comidas a 5, 7, 10, 14, 21 e incluso 30 días.

Todo esto hace que esta aplicación sea ideal para adelgazar ese peso extra que tenemos. ¿A que esperas para descargarla? Es totalmente gratis y en español!