Entrena

Gym en fitness thuis. Maak oefeningen en routines, val af of word fit

Gym en fitness thuis. Doe oefeningen en routines, val af of word fit.

Het is een volledig gratis applicatie waarmee je op een eenvoudige en grappige manier fit kunt worden. Het heeft ook een reeks premium betaalde oefeningen. Je kunt ervoor kiezen om het individueel te ontgrendelen of het te doen met een maandelijks of jaarlijks abonnement.

[b] Gratis training [/ b]

Het bevat de volgende groepen oefeningen:

- Algemene warming-up

- Basis abs

- Billen

- Armen

- Poten

[b] Premium-oefeningen [/ b]

- Train met halters

- Fitball

- Stoeloefeningen voor het hele lichaam

- Intense buikspieren

- Flexibiliteit

[b] Configureer en pas de app aan [/ b]

Vanuit het instellingenvenster kun je de app aanpassen. Je kunt onder andere:

- Kies tussen donker thema en licht thema

- Schakel stemhulp in of uit

- Schakel de opwarmingssuggestie in of uit voor elke oefening

- Stel een dagelijkse herinnering in op het moment dat u wilt waarschuwen met een melding

- Stel in of de week op maandag of zondag begint

- Beheer uw premiumabonnementen in de app

[b] Kalender en trainingsgeschiedenis [/ b]

Toegang via het tabblad geschiedenis tot alle oefeningen en routines die je hebt gevolgd met de app.

U kunt tussen maanden navigeren om uw standvastigheid in de loop van de tijd te zien. Daarnaast heb je de lijst met oefeningen voor elke maand, gescheiden door dagen.

U kunt ook informatie bekijken over de tijd dat u de oefening heeft gedaan en hoe lang u trainde.

[b] Abonneren [/ b]

Met het maand- of jaarabonnement heeft u volledige toegang tot de applicatie. Blader onbeperkt door alle oefengroepen en trainingen. U kunt ook door advertenties in de hele app navigeren.

Als je het nog steeds niet zeker weet, kun je de gratis proefperiode van 7 dagen krijgen. Als u annuleert vóór de factureringsperiode, worden er geen kosten in rekening gebracht op uw kaart.