Fitability—твой личный тренер

Fitability mobile app - de auteur persoonlijk trainingsprogramma,

bekend in de sportwereld coach op fysieke voorbereiding, rehabilitator Maria boren ontwikkeld.

Fitability - niet een keer geëxtrudeerd product van de fitness-industrie, bestaande uit een reeks van willekeurige oefeningen. Dit is een uniek uitgebalanceerd systeem van zelf-training, op basis van een tien jaar professionele ervaring acteercoach en internationale medische ontwikkelingen.

Acht jaar Mary werkte voor een fitness-coach in de "voetbalclub" Lokomotiv-Moskou "en twee jaar hoofd van de gelijknamige sportmedisch centrum, die zich bezighouden met het herstel en revalidatie na blessures. Patiënten Mary - niet alleen sporters, maar ook gewone mensen met verschillende fysieke training.

Vandaag Maria Burov - fitness coach, Revalidatie, Academy leraar coachingsvaardigheden, co-host van het programma "Stand-in" op TV MATCH-tv en een constante deelnemer van de jaarlijkse internationale symposium over de sportgeneeskunde.

Het kiezen van sport Fitability je applicatie zonder vervelende registratie en het vullen get profielen:

unieke reeks eenvoudige maar effectieve oefeningen die deel uitmaken van een programma van fysieke training van topsporters;

videotrenera het uitvoeren van het hele complex samen met u. Met deze optie kunt u uw ademhaling, tempo, technische uitvoering, de duur van de oefening en een pauze, de controle zonder afgeleid te worden door een stopwatch;

self-opleiding, die kunnen worden geselecteerd op basis van uw lichamelijke conditie en vrije tijd. Wanneer dit complex is evenwichtig en effectief, en niet om te zetten in een willekeurige reeks van oefeningen;

rekoefeningen en ontspanning - een logisch en belangrijk voor elke training te voltooien.

Met behulp van de app, kunt u:

werken onder leiding van coach, die door professionele atleten;

bespaart kostbare tijd op een reis naar de sportschool, om zich te ontdoen van een sporttas te krijgen en vergeet bezoekende publiek kleedkamers;

fit blijven in het comfort van uw huis, met de kinderen, op vakantie of op zakenreis.

U hoeft alleen maar:

Gratis fitness app Fitability, die wordt gekenmerkt door beknopte interface.

Sorteren op:

de complexiteit;

duur van de opleiding;

spiergroepen die gaat werken (ofwel het hele complex).

Start training en leuk om te doen, vertrouwend de auteur gewoon volgende videotrenerom.

Belangrijk! Let op de aanbevelingen voor elke complexe oefening. Een quick reference te helpen voorkomen dat veel voorkomende fouten, en daarmee de effectiviteit van de training te verhogen.

app upgraden naar Fitability Premium geeft u toegang tot:

volwaardige sporttraining blijvende 20 en 30 minuten. Deze complexen worden bereid door geschikte oefeningen voor de gebruikers, en zal het ook mogelijk voor beginners om geleidelijk verhogen van de belasting, en daarmee de effectiviteit van de opleiding;

om oefeningen met eenvoudige en toegankelijke sportfaciliteiten. In zijn programma, Mary maakt gebruik van apparaten die vaak worden gevonden in onze huizen, en ze zijn gemakkelijk mee te nemen - een touw, harnas, fitball en TRX lus. Een verscheidenheid van apparatuur helpt u niet te vervelen, en dus niet in de verleiding om de klasse te gooien.

We hebben allemaal moderne mensen en volledig inzicht in de waarde van de tijd en de snelheid van de stroom van het leven. Maar hoe meer we ervaren stress en worden blootgesteld aan psychologische stress, hoe sterker het verlangen om te verblijven in een goede fysieke conditie en gezondheid te behouden.

Download de app, toetreden tot het gezelschap van mensen die al gebruik van het programma Fitability fitness workouts, beginnen deel te nemen aan op dit moment en je zult zien hoe je lichaam verandert, en na hem, en stemming.

Bekijk reacties, vragen te stellen, laat opmerkingen en suggesties kan in Instagram @fitability.

Volledige privacy policy - to https://www.imedia.by/fitability-mobile website