Fitability—твой личный тренер

Fitability—твой личный тренер

Мария Бурова
2023年01月27日
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關於Fitability—твой личный тренер

為家庭和大廳自我訓練系統

Fitability移動應用程序 - 筆者的個人訓練計劃,

開發在身體上的準備,清理人瑪麗亞鑽探體育界教練知道。

Fitability - 不是一次擠壓健身行​​業的產品,由一組隨機練習。這是一個自我鍛煉獨特的平衡系統,基於專業經驗,代理教練和國際醫學發展的十年。

八年瑪麗率領的名字命名的運動醫學中心的“足球俱樂部”火車頭 - 莫斯科“,兩年,從事損傷後恢復和重建工作了健身教練。患者瑪麗 - 不僅是運動員,也有普通的人用不同的體能訓練。

今天瑪麗亞波羅夫 - 體能教練,康復,學院教師執教水平,該方案的共同主辦“替身”電視MATCH-TV和年度國際研討會運動醫學恆定的參與者上。

選擇運動你Fitability應用無需繁瑣的註冊和填寫GET概況:

獨特的一套簡單而有效的練習,是頂級運動員的體能訓練計劃的一部分;

videotrenera與您共同進行整复。這個選項允許你控制你的呼吸,節奏,技術實施,鍛煉和休息時間,沒有一個秒錶分心;

自我訓練程序,它可以根據你的身體狀況和自由時間來選擇。當這種複雜的是均衡的和有效的,並不會變成一個隨機組練習;

伸展運動和放鬆 - 邏輯的和重要的完成每一個鍛煉。

使用的應用程序,您可以:

教練的指導下,由專業運動員的信任下工作;

節省了寶貴的時間去一趟健身房,擺脫運動包的,忘了參觀的群眾更衣室;

保持身體健康在你家的舒適,與孩子,在假期或出差。

你只需要:

免費健身應用Fitability,其特點是簡潔的界面。

排序方式:

複雜性的水平;

訓練持續時間;

肌肉群都去上班(或者整個複雜)。

開始鍛煉和有趣的事情,相信筆者只是按照videotrenerom。

重要!注意每一個複雜的工作的建議。快速參考,以幫助避免常見的錯誤,從而提高培訓的有效性。

應用程序升級到Fitability保費,您可以訪問:

以全面的體育訓練持續20至30分鐘。這些複合物通過適當的練習製備給用戶,並且也將允許初學者逐漸增加負載,並且因此訓練的效果;

通過簡單和方便的體育設施鍛煉。在他的節目,瑪麗將使用往往在我們的家中發現的設備,他們很容易隨身攜帶 - 繩,安全帶,fitball和TRX迴路。各種設備的幫助並不感到厭煩,因此不要試圖扔類。

我們所有的現代人,並充分理解時間的價值和生命的流動速度。但是,我們更感到壓力和暴露於心理壓力,強留在良好的身體形狀和保持健康的願望。

下載的應用程序,加入公司的誰已經在使用該程序Fitability健身鍛煉的人,開始從事現在,你會看到你的身體是如何變化的,在他之後,和心情。

查看評論,提出問題,發表評論和建議可以在Instagram的@fitability。

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