Focus Bear: AuDHD routines

Focus Bear is een app voor productiviteit en zelfverbetering, gebouwd door een team met AuDHD voor mensen met AuDHD (of voor iedereen die hulp nodig heeft bij het concentreren).

De app helpt de productiviteit te verhogen door afleiding te beheersen, routines op te bouwen en te helpen bij stiptheid. Onze app werkt op Mac, Windows, iOS en Android en gebruikt AI om te detecteren of een website relevant is voor het uit te voeren werk. Als de site/app niet relevant is (bijvoorbeeld als u het nieuws bekijkt tijdens de werkdag), blokkeren we deze en laten we de gebruiker indien nodig een door AI gegenereerde versie met een laag dopaminegehalte van de inhoud bekijken.

Focus Bear verbetert ook de focus door gebruikers door een ochtendroutine te leiden die doorgaans mindfulness en lichaamsbeweging omvat. Onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging en meditatie beide de concentratie aanzienlijk verbeteren, vooral bij mensen met ADHD. Ten slotte helpt onze app voorkomen dat u te laat komt op vergaderingen via een functie "Late No More" die meldingen met hoge intensiteit biedt (in eerste instantie visueel en vervolgens gesproken).

Focus Bear gebruikt de AccessibilityService API om te detecteren wanneer afleidende websites en apps worden geopend, waardoor we deze in realtime kunnen blokkeren. Dit helpt gebruikers gefocust te blijven door ervoor te zorgen dat ze alleen toegang hebben tot werkrelevante inhoud. Deze functie vereist expliciete toestemming van de gebruiker en wordt niet gebruikt om persoonlijke of gevoelige gegevens te verzamelen.