Focus Bear: AuDHD routines

فوکس بیئر ایک پیداواری اور خود کو بہتر بنانے والی ایپ ہے جسے AuDHD کے ساتھ ایک ٹیم نے AuDHD والے لوگوں کے لیے بنایا ہے (یا کوئی بھی جسے توجہ مرکوز کرنے میں مدد کی ضرورت ہے)۔

ایپ خلفشار کا انتظام کرکے، معمولات کی تعمیر اور وقت کی پابندی میں مدد کرکے پیداواری صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ ہماری ایپ Mac، Windows، iOS اور Android پر کام کرتی ہے اور یہ پتہ لگانے کے لیے AI کا استعمال کرتی ہے کہ آیا کوئی ویب سائٹ ہاتھ میں موجود کام کے لیے متعلقہ ہے یا نہیں۔ اگر سائٹ/ایپ متعلقہ نہیں ہے (مثلاً کام کے دن کے دوران خبروں کو چیک کرنا)، تو ہم اسے مسدود کر دیتے ہیں اور صارف کو ضرورت پڑنے پر مواد کا AI تیار کردہ کم ڈوپامائن ورژن دیکھنے دیتے ہیں۔

فوکس بیئر صارفین کو صبح کے معمولات کے ذریعے عام طور پر ذہن سازی اور ورزش کے ذریعے رہنمائی کرکے فوکس کو بڑھا دیتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش اور مراقبہ دونوں خاص طور پر ADHD والے لوگوں کے لیے ارتکاز کو بہتر بناتے ہیں۔ آخر کار ہماری ایپ ایک خصوصیت "لیٹ نو مور" کے ذریعے میٹنگز میں دیر ہونے سے بچنے میں مدد کرتی ہے جو زیادہ شدت کی اطلاعات فراہم کرتی ہے (ابتدائی طور پر بصری اور پھر بولی جاتی ہے)۔

توجہ بھٹکانے والی ویب سائٹس اور ایپس کے کھلنے پر پتہ لگانے کے لیے فوکس بیئر AccessibilityService API کا استعمال کرتا ہے، جس سے ہم انہیں حقیقی وقت میں بلاک کر سکتے ہیں۔ اس سے صارفین کو صرف کام سے متعلقہ مواد تک رسائی کو یقینی بنا کر توجہ مرکوز رہنے میں مدد ملتی ہے۔ اس خصوصیت کے لیے صارف کی واضح اجازت درکار ہوتی ہے اور اس کا استعمال کسی ذاتی یا حساس ڈیٹا کو جمع کرنے کے لیے نہیں کیا جاتا ہے۔