Focus Bear: AuDHD routines

Focus Bear 是一款由 AuDHD 团队为 AuDHD 患者（或任何需要帮助集中注意力的人）打造的生产力和自我提升应用程序。

该应用程序通过管理干扰、制定例行程序和协助守时来帮助提高工作效率。我们的应用程序适用于 Mac、Windows、iOS 和 Android，并使用人工智能来检测网站是否与手头的工作相关。如果网站/应用程序不相关（例如在工作日查看新闻），我们会阻止它，并让用户在需要时查看人工智能生成的低多巴胺版本的内容。

Focus Bear 还通过引导用户进行通常涉及正念和锻炼的早晨例行活动来提高注意力。研究表明，锻炼和冥想都能显着提高注意力，尤其是对于患有多动症的人来说。最后，我们的应用程序通过“不再迟到”功能帮助避免开会迟到，该功能提供高强度通知（最初是视觉通知，然后是口头通知）。

Focus Bear 使用 AccessibilityService API 来检测分散注意力的网站和应用程序何时打开，从而使我们能够实时阻止它们。这可以确保仅访问与工作相关的内容，从而帮助用户保持专注。此功能需要明确的用户许可，并且不用于收集任何个人或敏感数据。