HIIT Workout for Men

Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) is een vorm van intervaltraining, een cardiovasculaire trainingsstrategie die korte perioden van intensieve anaërobe training afwisselt met minder intensieve herstelperioden. HIIT is het concept waarbij men een korte reeks oefeningen met hoge intensiteit (of maximale intensiteit) uitvoert, gevolgd door een korte activiteit met lage intensiteit, herhaaldelijk, totdat hij te uitgeput is om door te gaan.

Op zoek naar HIIT-trainingsapps en thuistraining voor mannen? Probeer de HIIT workouts app – HIIT workout voor mannen! Je krijgt er een betere lichaamsvorm mee.

Met de effectieve bodybuilding-app voor thuistraining, die u slechts een paar minuten per dag besteedt, kunt u spieren opbouwen, slank worden en strakker worden zonder thuis apparatuur.

De Home Workout for Men richt zich op 5 grote spiergroepen. bv:

* Armen workouts

* Borsttraining

* Abs-trainingen

* Benen workouts

* Schouders & rug workouts

Elke oefening wordt geleverd met animatiebegeleiding en gedetailleerde instructies om u te helpen in de juiste vorm te presteren en verbluffende resultaten te behalen. bv:

* Plank

* Jumping Jack

* Stap Burpee

* Hoge knieën raken grond

* Mama sprong

* Hoge brug

* Hurkpuls

...

Alle oefeningen zijn ontworpen door experts om ervoor te zorgen dat ze wetenschappelijk bewezen zijn effectief te zijn. Je hoeft niet naar de sportschool en je hebt geen coach nodig. Home Workout for Men is jouw persoonlijke trainer om je te helpen thuis spieren op te bouwen en af ​​te vallen.

Functies

*10 verschillende trainingsschema's voor verschillende lichaamsdelen

*Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht

*Bouw spieren op, verlies gewicht en word strakker

* Pas uw trainingsherinneringen aan

* Pas uw trainingsroutines aan

* Registreert de voortgang van de training automatisch

*Houdt uw gewichtstrends bij met grafieken

*Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies

Thuis trainen

Neem een ​​paar minuten per dag om spieren op te bouwen met onze workout thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis te trainen.

Krachttraining-app

Het is niet alleen een app om spieren op te bouwen, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende training, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spieropbouwende app de juiste die je kunt vinden tussen de spieropbouwende apps.

Probeer nu onze HIIT workout voor mannen!