HIIT Workout for Men

L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), è una forma di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio cardiovascolare che alterna brevi periodi di intenso esercizio anaerobico a periodi di recupero meno intensi. HIIT è il concetto in cui si esegue una breve serie di esercizi ad alta intensità (o massima intensità) seguita da una breve attività a bassa intensità, ripetutamente, fino a quando non si è troppo esausti per continuare.

Cerchi app di allenamento HIIT e allenamento a casa per uomini? Prova l'app per gli allenamenti HIIT: allenamento HIIT per uomini! Con esso otterrai una forma corporea migliore.

Con l'efficace app di allenamento a casa per bodybuilding, trascorrendo solo pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli, dimagrire e tonificarti senza attrezzatura a casa.

L'allenamento a casa per uomini si concentra su 5 principali gruppi muscolari. per esempio:

* Allenamenti per le braccia

* Allenamenti pettorali

* Allenamenti addominali

* Allenamenti per le gambe

* Allenamenti spalle e schiena

Ogni esercizio viene fornito con animazioni guida e istruzioni dettagliate per aiutarti a esibirti nella forma giusta e ottenere risultati sorprendenti. per esempio:

* Plancia

* Jack che salta

* Passo Burpee

* Le ginocchia alte toccano terra

* La mummia salta

* Ponte Alto

* Polso squat

...

Tutti gli esercizi sono progettati da esperti per garantire che siano scientificamente provati per essere efficaci. Non c'è bisogno di andare in palestra e non c'è bisogno di un allenatore. Home Workout for Men è il tuo personal trainer per aiutarti a costruire muscoli e perdere peso a casa.

Caratteristiche

*10 diversi piani di allenamento per diverse parti del corpo

*Allenamento a circuito per migliorare la forza muscolare

*Costruisci muscoli, dimagrisci e tonifica

*Personalizza i tuoi promemoria di allenamento

* Personalizza le tue routine di allenamento

*Registra automaticamente i progressi dell'allenamento

* Tiene traccia delle tendenze del tuo peso con i grafici

*Animazione e video guide, istruzioni dettagliate

Allenamento a casa

Prenditi qualche minuto al giorno per costruire muscoli con il nostro allenamento a casa. Nessuna attrezzatura necessaria, usa solo il tuo peso corporeo per allenarti a casa.

App per l'allenamento della forza

Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando un allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o un'app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è quella giusta che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Prova subito il nostro allenamento HIIT per uomini!