Home Workout voor mannen - fitness en bodybuilding

De enige applicatie die je nodig hebt voor je workouts en je fysieke evolutie, hometraining voor mannen.

In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en uw conditie thuis houden zonder naar de sportschool te hoeven gaan.

Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingcoach.

Trainingsroutines gedurende 30 dagen, routines voor vetverlies, gewichtsverlies en verhoogde spiermassa.

Elke oefening heeft zijn eigen uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat deze correct kan werken.

💪 Creëer je eigen trainingsschema, maak je persoonlijke training voor 7 dagen per week.

🥇 Volledige huiswerktraining thuis trainen

Spiertraining (Fitness-app heeft oefeningen voor de buikspieren, borst, benen, schouders, biceps, billen, en oefeningen voor het hele lichaam)

Full Body Training

Bovenlichaam

Onderlichaam

Korte routines (8 minuten, 10 minuten, 15 minuten, 20 minuten, 25 minuten)

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts

Buikvet verliezen in 30 dagen

Spiertoename in 30 dagen

Sportwedstrijd 30 dagen

Buik 6 pack in 30 dagen

Verliezen buikvet met platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren pack abs. Oefeningen die u helpen bij het verliezen van buikvet, fysieke conditionering en het versterken van de spieren van het hele lichaam.

Opwarmen en stretchen, routines bodybuilding.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of u een beginner, gemiddeld of gevorderd bent. Alle trainingsroutines worden aangepast aan uw niveau.

De Home Workout for Men - Bodybuilding-app richt zich op 5 grote spiergroepen. bijvoorbeeld:

* Wapens workouts

* Borsttrainingen

* Abs workouts

* Benen workouts

* Schouders en rugtrainingen

🍎 Voedingsplannen (diëten)

Vergeet niet dat voeding erg belangrijk is om resultaten te behalen.

Grote verscheidenheid aan gepersonaliseerde diëten, van 1400 calorieën, eiwitrijke diëten, lage koolhydraten, ketogeen dieet, 7 dagen dieet, noodvoeding, gezond dieet, gratis dieet voor afslanken, dieet om stap te verliezen, gepersonaliseerde diëten en nog veel meer.

Kies het voedingsplan dat u het leukst vindt en volgens uw calorische behoefte, kunt u het vinden in het gedeelte Hulpmiddelen.

✔️ Extra hulpmiddelen Bodybuilding App

◽ Bereken uw macro-voedingsstoffen om uw buik snel te laten zakken en uw chocoladetablet te nemen. Voer gewoon uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u verbruikt om uw sixpack te krijgen.

Gedetailleerde gedetailleerde informatie over sportvoedingssupplementen (weiproteïne "weiproteïne", creatine, BCAA, glutamine, cafeïne, thermogene en nog veel meer)

◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer uw gegevens en gegevens in om uw voortgang te beoordelen

◽ Heeft een maand-tot-maand follow-up van uw antropometrische metingen.

◽ Voedings tips, fysieke training, voeding voor gym training, fysieke voeding, buik in een week, buikvet verliezen, je buikspieren als rotsen. Trainingsplannen voor mannen.

◽ Maak herinneringen voor uw maaltijden of buiktrainingen.

KRIJG DE PROVERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET MEER INHOUD. TRAINING APP

Vind ook meer toepassingen in Jappli Fitness (Gym Fitness Workout, Training-app, Bosu, Swiss Ball, resistance bands, medicine ball, suspension training, Six Pack in 30 dagen en veel meer)