Heimtraining für Männer - Fitness und Bodybuilding

Die einzige Anwendung, die Sie für Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung benötigen, ist das Heimtraining für Männer.

In nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und die Fitness zu Hause halten, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

Alle Workouts werden von professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainern entworfen.

Übungsroutinen für 30 Tage, Routinen für Fettabbau, Gewichtsverlust und erhöhte Muskelmasse.

Jede Übung hat ihre jeweiligen Erklärungen, illustrativen Bilder und ein erklärendes Video, damit sie korrekt arbeiten kann.

💪 Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine, erstellen Sie Ihr persönliches Training für 7 Tage die Woche.

🥇 Training für Ganzkörpertraining

Muskeltraining (Fitness-App enthält Übungen für Bauch, Beine, Schultern, Bizeps, Gesäß sowie Übungen für den ganzen Körper)

Ganzkörpertraining

Oberkörper

Unterkörper

Kurze Routinen (8 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten, 20 Minuten, 25 Minuten)

Fettverbrennung Workouts und Hiit Workouts

Verlust des Bauchfetts in 30 Tagen

Muskelaufbau in 30 Tagen

Sport Challenge 30 Tage

Bauch 6-Pack in 30 Tagen

Bauchfett mit flachem Bauch, Schokoriegel und 6 Eisenpack-Abs verlieren. Übungen, die Ihnen dabei helfen, Bauchfett zu verlieren, die Kondition zu verbessern und die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken.

Aufwärmen und Dehnen, Bodybuilding.

Jeden Tag haben Sie ein anderes Training.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Fortgeschrittener sind. Alle Trainingsroutinen werden an Ihr Niveau angepasst.

Das Heimtraining für Männer - Bodybuilding-App konzentriert sich auf 5 Hauptmuskelgruppen. z.B:

* Waffentraining

* Brusttraining

* Bauchmuskeltraining

* Beintraining

* Schultern und Rückentraining

🍎 Ernährungspläne (Diäten)

Denken Sie daran, dass die Fütterung sehr wichtig ist, um Ergebnisse zu erzielen.

Große Auswahl an personalisierten Diäten, von 1400 Kalorien, proteinreiche Diäten, niedrige Kohlenhydrate, ketogene Diät, 7-tägige Diät, Notfalldiät, gesunde Diät, kostenlose Diät zum Abnehmen, Schritt zu Schritt zu verlieren, personalisierte Diäten und vieles mehr.

Wählen Sie den Lebensmittelplan aus, der Ihnen am besten gefällt. Je nach Ihrem Kalorienbedarf finden Sie ihn im Werkzeugbereich.

✔️ Zusätzliche Tools Bodybuilding App

◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Ihren Bauch schnell zu senken und Ihre Schokoladentablette zu erhalten. Geben Sie einfach Ihre Daten ein und Sie werden wissen, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen, um Ihr Six-Pack zu erhalten.

Ausführliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler (Molkeprotein "Molkeprotein", Kreatin, BCAA, Glutamin, Koffein, Thermogenese und viele mehr)

◽ Berechnen Sie Ihren Körperfettindex. Geben Sie einfach Ihre Daten und Daten ein, um Ihren Fortschritt zu bewerten

◽ Verfolgung Ihrer anthropometrischen Messungen von Monat zu Monat.

◽ Ernährungstipps, körperliches Training, Ernährung für das Fitnesstraining, körperliche Ernährung, Bauchnacht in einer Woche, Bauchfettabbau, Bauchmuskeln wie Steine. Trainingspläne für Männer.

◽ Erstellen Sie Erinnerungen für Ihre Mahlzeiten oder Bauchmuskeltraining.

ERHALTEN SIE DIE PRO-VERSION OHNE PUBLIZITÄT UND MIT VIEL MEHR INHALT. TRAININGS-APP

Finden Sie auch weitere Anwendungen in Jappli Fitness (Fitnessstudio Fitness-Training, Trainings-App, Bosu, Swiss Ball, Widerstandsbänder, Medizinball, Suspendierungstraining, Six Pack in 30 Tagen und viele mehr).