Resistance Bands Workouts

De enige applicatie die je nodig hebt voor je workouts en je fysieke evolutie, met weerstandsbanden of elastische banden.

Het is je persoonlijke trainer thuis in de sportschool in het park of waar je maar wilt.

Trainingsroutines voor 30 dagen.

Routines voor vetverlies, gewichtsverlies en verhoogde spiermassa.

Weerstand band oefeningen voor de buik, borst, benen, schouders, biceps, bilspieren trices en oefeningen voor het hele lichaam.

Elke oefening heeft zijn eigen uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat deze correct kan werken.

💪 Creëer je eigen trainingsschema, maak je persoonlijke training voor 7 dagen per week.

🥇 Trainingsniveaus met elastische banden

Trainingsplannen voor vrouwen en training voor mannen.

Verliezen buikvet met platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren pack abs. Zijn 3 niveaus van oefeningen die u helpen om buikvet, fitness te verliezen en spieren door het lichaam te versterken met thera band.

Verwarmings- en rekroutines met elastische band.

Elke dag heb je een andere training.

Het maakt niet uit of u een beginner, gemiddeld of gevorderd bent. Alle trainingsroutines worden aangepast aan uw niveau.

🍎 Voedingsplannen (diëten)

Vergeet niet dat voeding erg belangrijk is om resultaten te behalen.

Breed scala van gepersonaliseerde diëten, van 1400 calorieën, eiwitrijke diëten, weinig koolhydraten, ketogeen dieet, dieet 7-daagse noodsituatie dieet, gezonde voeding, dieet van het gewichtsverlies vrij dieet om gelijke tred te verliezen, gepersonaliseerde diëten en veel meer

Kies het voedingsplan dat u het leukst vindt en volgens uw calorische behoefte, kunt u het vinden in het gedeelte Hulpmiddelen.

✔️ Extra hulpmiddelen

◽ Bereken uw macro-voedingsstoffen om uw buik snel te laten zakken en uw chocoladetablet te nemen. Voer gewoon uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u verbruikt om uw sixpack te krijgen.

Gedetailleerde Gedetailleerde informatie over sport voedingssupplementen (proteïne poeder "Wei-eiwit", creatine, BCAA, glutamine, cafeïne, thermogene en nog veel meer)

◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer uw gegevens en gegevens in om uw voortgang te beoordelen

◽ Heeft een maand-tot-maand follow-up van uw antropometrische metingen.

◽ Nutrition counseling, fysieke training, voeding training in de sportschool, fysieke kracht, onderbuik in een week, verliezen buikvet, je buikspieren als rotsen.

◽ Maak herinneringen voor uw maaltijden of buiktrainingen.

KRIJG DE PROVERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET MEER INHOUD.

ook meer toepassingen in Jappli Fitness (Bosu, Zwitserse bal, weerstand bands, geneeskunde bal opleiding schorsing, Six Pack in 30 dagen en nog veel meer)