Home Workout

"Home Workout" biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen. In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en thuis fit blijven zonder dat u naar de sportschool hoeft. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.

De app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het maar een paar minuten per dag, het kan je spieren effectief versterken en je helpen thuis sixpack-buikspieren te krijgen.

De warming-up- en stretchroutines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat u op een wetenschappelijke manier traint. Met videobegeleiding voor elke oefening kunt u ervoor zorgen dat u tijdens elke oefening de juiste vorm gebruikt.

Blijf bij onze training thuis en u zult binnen een paar weken een verandering in uw lichaam opmerken.

Kenmerken

* Opwarm- en rekoefeningen

* Registreert automatisch de voortgang van de training

* De grafiek houdt uw gewichtstrends bij

* Pas uw trainingsherinneringen aan

* Gedetailleerde video

* Deel met je vrienden op sociale media

Krachttraining

Het is niet alleen een app voor het opbouwen van spieren, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende trainingen, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spieropbouwende app de beste die je kunt vinden onder de spieropbouwende apps.

Workout thuis voor mannen

Wilt u thuis een effectieve training voor mannen? We bieden verschillende thuistrainingen voor mannen om thuis te trainen. Het is bewezen dat de thuistraining voor mannen je helpt om in korte tijd sixpack-buikspieren te krijgen. Je vindt de thuistraining voor mannen die het beste bij jou past. Probeer nu onze training thuis voor mannen!

Vetverbrandende trainingen en hit-trainingen

De beste vetverbrandende trainingen en toptrainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer met populaire trainingen om de beste resultaten te krijgen.

Meerdere oefeningen

Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...