Veilige en snelle APK Downloads op APKPure
APKPure gebruikt handtekeningverificatie om virusvrije Max Capacity Training APK downloads voor u te garanderen.
3.6 MB
Bestandsgrootte
Everyone
Android 2.1+
Android OS
Workout 16 minuten per dag, 3 dagen per week. Dit is een hoge intensiteit 12 weekprogramma
16 minuten per dag, 3 keer per week gedurende 12 weken. Dat is alles wat je nodig hebt om in de beste vorm van je leven te komen.
Max Capacity Training is een no-nonsense trainingsprogramma dat u in minder dan een uur per week sterker, slanker en gemener maakt.
MCT combineert High Intensity Interval Training (HIIT) met progressieve lichaamsgewichtoefeningen voor een snelle en effectieve training.
===========
Voorbeelddag 4 training:
Tabata-protocol (8 ronden, 4 oefeningen)
Squats
Opdrukken
Lunges
Plank
Totale trainingstijd: 16:00
Eén klik om XAPK/APK-bestanden op Android te installeren!