Unduh APK dengan Aman dan Cepat di APKPure
APKPure menggunakan verifikasi tanda tangan untuk memastikan unduhan APK Max Capacity Training yang bebas dari virus untuk Anda.
3.6 MB
Ukuran file
Everyone
Android 2.1+
Android OS
Workout 16 menit sehari, 3 hari seminggu. Ini adalah intensitas tinggi program 12 minggu
16 menit sehari, 3 kali seminggu selama 12 minggu. Itu semua yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bentuk terbaik dalam hidup Anda.
Max Capacity Training adalah program latihan tanpa basa-basi yang akan membuat Anda lebih kuat, lebih ramping, dan lebih kejam dalam waktu kurang dari satu jam seminggu.
MCT menggabungkan Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) dengan latihan berat badan progresif untuk latihan yang cepat dan efektif.
===========
Contoh latihan Hari 4:
Tabata Protocol (8 putaran, 4 latihan)
Squat
Push-up
Paru-paru
Papan
Total waktu latihan: 16:00
Sekali klik untuk menginstal file XAPK/APK di Android!