ML.Fitness Workouts For Women

Klaar om je DROOMLICHAAM te rocken? Raak gemotiveerd met mijn thuistrainingen en maaltijdplan!

Wil je afvallen, strakker worden en een gezondere levensstijl leiden? Zoek niet verder dan de ML.Fitness-app, speciaal ontworpen voor vrouwen die plezier, structuur en ondersteuning willen hebben tijdens hun fitnessreis.

Met mijn fitness- en maaltijdplan-app krijg je:

TRAINING

Bij de ML.Fitness-app draait alles om thuistraining en functionele training, zodat u vanuit het comfort van uw eigen huis snelle resultaten kunt behalen. Of je nu de voorkeur geeft aan dumbbells, weerstandsbanden of kettlebells, we hebben een reeks trainingsopties om je te helpen je doelen te bereiken. Ik heb ook verschillende programma's gemaakt die alleen je lichaamsgewicht gebruiken, waardoor het gemakkelijker dan ooit is om een ​​geweldige workout te doen - GEEN EXCUSES!

- Verscheidenheid aan trainingsprogramma's zoals FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT en nog veel meer! Je kunt deze programma's zelf of met een partner volgen, en ik, meneer London, beloof je... je gaat er ZWEET van worden!

- Maandelijkse uitdagingen om je gemotiveerd en scherp te houden. Of je nu voor het eerst traint of een doorgewinterde professional bent, deze uitdagingen zijn een geweldige manier om je motivatie een boost te geven en je te helpen op het goede spoor te blijven.

- Ben je iemand met weinig tijd overdag, geen probleem! Je kunt zelf kiezen hoe lang je thuis traint. Het kan zo weinig zijn als 12-15 minuten en nog steeds goed zweten.

MOTIVATIE

Voldoende rust en een goede nachtrust krijgen is een essentieel onderdeel van het bereiken van uw fitnessdoelen, omdat het uw humeur, energieniveau en algehele gezondheid kan verbeteren. Om je te helpen motiveren, biedt de app je toegang tot exclusieve podcasts en talks, evenals een verscheidenheid aan kalmerende geluiden en omgevingsmuziek om je te helpen ontspannen en snel in slaap te vallen.

MAALPLAN

Mijn app houdt niet op bij thuisoefeningen, ik heb ook een speciale functie waarmee je een gepersonaliseerd maaltijdplan kunt samenstellen, speciaal voor jou, of je fitnessdoel nu is om af te vallen, in vorm te komen of je huidige gewicht te behouden.

- Aanpasbare maaltijdplanner - smakelijk en boordevol met alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om gezond en energiek te blijven.

- Calorietracker - vooraf berekend totaal aantal calorieën dat u verbruikt en de afbraak van macronutriënten, waarmee u de voortgang van uw fitnessdoelen kunt volgen.

- Boodschappenlijst - lijst met alle ingrediënten die u nodig heeft voor de maaltijden in uw dieetplan. De functie zorgt ervoor dat u tijdens het winkelen geen benodigde ingrediënten mist en voorkomt dat u onnodige artikelen koopt.

Onthoud dat het maaltijdplan er is om u in de goede richting te leiden met verstandige voedselkeuzes, niet om u ervan te weerhouden uw favoriete maaltijden te eten. Je eenvoudige en uitgebalanceerde dieetplan zal zowel lekker als gezond zijn, boordevol met alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft!

Dat is niet alles! Naarmate je verder komt op je fitnessreis, kun je:

- Volg uw voortgang, prestaties, hydratatieniveaus.

- Krijg toegang tot exclusieve podcasts en talloze updates die je helpen een stap dichter bij je doelen te komen!

- Doe mee aan maandelijkse uitdagingen die je scherp houden en waar je aan mee kunt doen en die je MOTIVATIE een boost geven. De live workouts vinden plaats in de privé facebookgroep van ML.Fitness met meer dan 17.000 vrouwen die allemaal samen met jou op fitnessreis gaan!

Ik heb duizenden vrouwen over de hele wereld geholpen om hun fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of je gezondheid en welzijn wilt verbeteren, laat mij je fitnesscoach zijn!

Meld je vandaag nog aan en laten we er samen aan werken om de BESTE versie van jezelf te worden! :)