My Body Creator

Persoonlijk voedings- en trainingsprogramma met alles wat je nodig hebt om je gewenste lichaamsstructuur te hebben!

My Body Creator is interactieve, zelfaanpassende software die is ontworpen om de gebruikers de nodige informatie, begeleiding en advies te geven om hun gewenste lichaamsstructuur te bereiken. Het houdt rekening met antropometrische gegevens en met de individuele metabole en fysieke capaciteit en biedt nauwkeurige en adequate informatie. Het adviseert wanneer te eten, welk soort voedsel en hoeveel aanwezig moet zijn in elk van de geplande dagelijkse maaltijden van de gebruiker. Voor dat doel heeft de software een database met voedingsmiddelen met recepten, voedingssupplementen, salades en vloeistoffen die strikt zijn geselecteerd om de gewenste doelen het beste te dienen. De gebruiker heeft ook de mogelijkheid om een ​​aangepast trainingsprogramma toe te voegen en te volgen en om te kiezen of hij wil trainen in de sportschool of thuis.

My Body Creator gebruikt een geavanceerd algoritme dat kan controleren en zichzelf kan aanpassen om de gestelde doelen te bereiken. Regelmatige automatische updates en meldingen worden geactiveerd als gevolg van de ontvangen feedback van de gebruiker. De software creëert een dynamisch overzicht van de voortgang, gepresenteerd in grafieken, tabellen en grafieken, zodat de gebruikers hun resultaten gemakkelijk kunnen volgen. My Body Creator draagt ​​bij aan het verbeteren van eetgewoonten en trainingsgedrag en leidt zijn gebruikers naar duurzame langetermijnresultaten.

INDIVIDUEEL BEREID VOEDINGSPROGRAMMA

• Het voedingsprogramma houdt rekening met uw doel, geslacht, leeftijd, gewicht, metabolisme, activiteitsniveau en percentage lichaamsvet.

• Optie om het aantal maaltijden per dag te selecteren dat overeenkomt met uw geselecteerde programma.

• Individueel berekende exacte hoeveelheid voor elke maaltijd met gedetailleerde informatie over de voedingsmiddelen en hun voedingswaarden.

• Verdeeld over de dag maaltijden op basis van uw geselecteerde slaap- en trainingsuren.

• Selecteer en verander op elk moment uw voedselvoorkeuren.

• Automatisch gegenereerde geschikte voedingsmiddelen voor elke maaltijd met de optie om ze te vervangen door andere geschikte voedingsmiddelen uit de softwaredatabase.

• Automatische softwareberekening van de exacte hoeveelheid voor elk nieuw gegenereerd voer.

• Mogelijkheid tot opname van eiwitpoeders en voedingssupplementen in overeenstemming met uw programmadetails.

INDIVIDUEEL VOORBEREID TRAININGSPROGRAMMA

• Het trainingsprogramma houdt rekening met uw doel, geslacht, leeftijd, ervaring met bodybuilding, activiteitsniveau en percentage lichaamsvet.

• Kies het aantal trainingen per week en de dagen waarop u wilt trainen volgens het door u geselecteerde programma.

• Kies uw favoriete trainingstijd van de dag in overeenstemming met uw geselecteerde programma en slaapuren.

• Mogelijkheid om te wisselen tussen gymoefeningen en oefeningen thuis.

• Trainingsbeschrijving en begeleiding voor de hele trainingsperiode.

• Gedetailleerde informatie over de juiste vorm van elke beweging, aantal sets, aantal herhalingen in een set, rusttijd tussen sets en tussen oefeningen.

• Beschikbare foto en video voor elke oefening.

• Dynamische trainingsassistent die de pauzetijd en trainingstijd bijhoudt.

• Beschikbare lijst met geschikte alternatieve oefeningen voor elke oefening.

VOORTGANGSTRACKING EN KENNISGEVINGEN

• Vereiste feedback voor elke maaltijd en training of deze is gedaan.

• Dynamische berekening van het behaalde succespercentage en het niveau van afronding van het programma.

• Metingen volgen met grafieken en galerij om uw foto's te uploaden.

• Automatische softwareaanpassing op basis van uw ontvangen input en uw meetupdates.

• Meldingen voor maaltijden, trainingen, waterverbruik, in afwachting van updates en andere belangrijke informatie.

RECEPTEN EN Boodschappenlijstje

• Beschikbaar breed scala aan geschikte voedingsmiddelen met recepten en salades.

• Elk recept bevat gedetailleerde informatie over de vereiste ingrediënten, hoe ze moeten worden bereid en de benodigde tijd voor bereiding.

• Afbeelding voor elk recept en geïmplementeerde zoekmachine voor eenvoudigere selectie.

• Beschikbare boodschappenlijst op dagelijkse en wekelijkse basis.