Respirotec

Respirotec Hartcoherentie

De ultieme Cardiac Coherence-app ontwikkeld door Dr. David O'Hare, auteur van 7 boeken over Cardiac Coherence, waaronder Cardiac Coherence 365 en Kid Coherence.

Integreer de techniek van Cardiac Coherence in je leven en leef beter. Cardiac Coherence wordt medisch en wetenschappelijk erkend als de nummer 1 methode voor het beheersen van stress, het verminderen van angst en het reguleren van emoties.

U krijgt gratis toegang tot de vele ademhalingsgidsen van de Respirotèque, de meest bezochte pagina van de nummer 1 site voor hartcoherentie, www.coherenceinfo.com.

Varieer uw oefening met de vele gidsen die worden aangeboden op inspirerende video's van natuurtaferelen. U kunt kiezen uit 6 ademhalingsritmes:

- Balans 5/5

- Balans Plus 5/6

-Equilibrelax 4/6

- Equilibretonisch 6/4

- Kinderen 4-8 jaar 3/3

- Kinderen 9-12 jaar 4/4

De voordelen van Hartcoherentie:

De voordelen die worden waargenomen bij het regelmatig beoefenen van Cardiac Coherence zijn onder andere:

Psychologisch en emotioneel:

- Stressvermindering

- Verhoogde energie en veerkracht

- Grotere mentale helderheid, betere besluitvorming

- Verhoogde intellectuele en creatieve capaciteiten

- Verhoogde emotionele balans

- Verbetering van luistervaardigheid, kwaliteit van aanwezigheid

Fysiologisch en gezondheidsplan

- Verhoging van het niveau van DHEA (jeugdhormoon)

- Verlaging van het cholesterolgehalte

- Vermindering van arteriële hypertensie

- Vermindering van diabetes

- Verbeterde slaap

- Verhoogd immuunsysteem

- Gewichtsverlies

Er zullen regelmatig nieuwe video's worden toegevoegd om je oefening te variëren.

Twee ademhalingsritmes gewijd aan het oefenen van kinderen zijn ook opgenomen omdat de

Hartcoherentie wordt steeds vaker gebruikt op scholen en door docenten.

Gepersonaliseerde ademhalingsgidsen:

Maak je eigen ademhalingsgidsen van foto's op je telefoon.

Kies 5 foto's op je telefoon en download ze als achtergrond voor je ademhalingsgidsen. U kunt dus ademhalingsgidsen per onderwerp maken. Bijvoorbeeld familie, vrienden, natuur, reizen, etc.

Als je regelmatig hartcoherentie wilt oefenen, waarbij ook emoties, momenten van contemplatie, momenten van plezier betrokken zijn, is de mogelijkheid om het beeld te kiezen een meer dan interessante functie.

Door foto's te kiezen van dierbaren, van anderen aan wie je je wilt bedanken, van zieke mensen wiens genezing je wenst, ontwikkel je emoties als dankbaarheid, dankbaarheid en mededogen.

Door dit te doen, zal het de voordelen van uw oefening vergroten, omdat u, naast de ademhalingsinductie, zult profiteren van de emotionele inductie en u uw staat van hartcoherentie zult versterken om Cardiac Resonance binnen te gaan.

Kenmerken van de applicatie

- 5 foto's, elke minuut een andere foto voor een sessie van 5 minuten of een video

- Hoorgids in de vorm van een gong

- Luistergids voor de muziek van Anthony Doux, musicoloog

- Aftellen

- Duur van de sessies van 1 tot 20 minuten

- Herinnering aan sessies