Sacabo

S'Acabó is een toepassing om de Spaanse Vereniging Specialist Roken (SEDET) stoppen. Via verschillende menu's voor tips en hulp om te gaan met de eerste paar weken zonder roken.

Gewoonten: Voer dit menu en maak een lijst van alles wat wordt gevraagd hem te roken en vervolgens, van D-Day, voorkomen of, indien dat niet mogelijk, voer tips om manieren om de drang om een ​​sigaret wanneer het licht overwinnen het wordt blootgesteld aan dezelfde situatie.

Tips: U kunt suggesties voor de run vinden voordat u probeert om het roken, de eerste dag af te sluiten zonder een sigaret (D-day), de volgende dag, maar ook tips over wat te doen met de meest voorkomende situaties die roken aan te moedigen.

Zelf: Vind tips over wat te doen om de drang om te roken wanneer ze zich voordoen te voorkomen.

Intrekking: Tips voor het omgaan met de verschillende ruzies die je kan hebben in de vroege stadia van de stopzetting van het gebruik van snuiftabak

Prestaties: Naarmate de dagen zonder roken, dit menu worden alle verbeteringen in uw gezondheid, dat zal krijgen waarschuwen.

Besparing: Bereken het bespaarde geld van het niet roken.

Time-roken: Control de tijd die nodig is, zonder verlichting

Redenen: In dit menu kunt u alle redenen waarom je wilt stoppen met slaan en te openen om hun motieven te herinneren en te weerstaan ​​oplichten wanneer je naar voren komen.

Voordelen: Met dit pictogram om een ​​lijst met alle verbeteringen die u zowel fysiek, psychisch niveau of het uiterlijk van de niet-roker opvatten. De toegang tot het wanneer je het gevoel dat het roken en waarom je moet onthouden om door te gaan zonder verlichting.

Medicatie: Understanding huidige medicatie die helpt bij stoppen met roken en het gebruik van de modus. Het is effectief om mensen te helpen stoppen met roken, altijd vergezeld van het advies en het voorschrijven van een gezondheidswerker bewezen.

Relapse: Als je rookt een sigaret of een terugval en opnieuw beginnen met roken normaal dit icoon zijn tips over wat te doen.