Soberheid Klok

Volgens het Amerikaanse National Institute on Drug Abuse, de snelheid van de terugval voor drugs- en alcoholmisbruik als bijna 66% binnen de eerste twaalf maanden van soberheid. Maar hoe langer men blijft schoon en sober, hoe groter de kans is men schoon en nuchter te blijven. Tegen de tijd dat iemand nuchter is geweest voor 3 jaar, het tarief van recidive daalt tot 33%. Met vijf jaar, de mate van recidive daalt tot minder dan 15%. Bron: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Iedereen die heeft geworsteld met drugs- of alcoholmisbruik, weet dat soberheid is hard bevochten. Hoewel sommige momenten zijn makkelijker dan anderen, elke seconde, minuut, uur, dag, week, maand en jaar is een overwinning, en je moet jezelf eraan te herinneren van die prestatie zo nu en dan; hoe lang heb je nuchter geweest, en hoeveel elke seconde van die tijd is de moeite waard. Niets van dit alles moet worden genomen voor verleend.

En soms, maakt niet uit hoeveel of hoe weinig tijd je nuchter bent geweest, sommige momenten zijn harder dan anderen om door te komen, (een verrassing drang om uit te gaan kan iedereen overkomen), en deze eenvoudige kleine klok kan je herinneren aan hoe ver je bent gekomen, en hoe ver je nog kunt gaan, als je maar gewoon hangen aan elke seconde van soberheid, indien nodig.

Alleen jij kan het werk doen, dit is slechts een hulpmiddel.