Tabata Timer: Interval Timer

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT is een gratis intervaltrainingtimer-app voor intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-timer).

Beginners vinden een eenvoudige interface waarmee ze met één klik een training kunnen starten. Voor gevorderde gebruikers zijn er veel instellingen en de mogelijkheid om hun trainingen te verfijnen.

Ben je op zoek naar een goede sportintervaltimer-app? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! 😉

Deze Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT biedt:

🕐 Zeer intuïtieve interface.

Na het installeren van deze HIIT-timer hoeft u slechts op één knop te drukken om een ​​tabata-training te starten met klassieke instellingen.

🕑 Grote cijfers!

🕒 Heldere, aanpasbare kleuren.

🕓 Je kunt beschrijvingen toevoegen aan de intervallen en sets die op het timerscherm worden weergegeven en worden ingesproken.

🕔 Afbeeldingen toevoegen (inclusief geanimeerde afbeeldingen).

🕕 Intervallen kunnen individueel worden geconfigureerd.

Met deze intervaltrainingstimer kunt u elke intervaltraining maken met elke reeks intervallen.

🕖 Maak reeksen trainingen zodat ze de een na de ander worden uitgevoerd.

🕗 Werkt op de achtergrond en toont de huidige voortgang in een melding wanneer het scherm is vergrendeld of je een andere app gebruikt (muziekspeler, workout-app, enz.).

🕘 Geluid en trillingen. Meer dan 50 geluiden beschikbaar!

U kunt geluiden instellen voor elk intervaltype, voor halverwege, laatste seconden, resterende tijd, elke N seconden, enz.

🕙 Voeg je eigen geluiden toe.

🕚 Stemassistent met tekst-naar-spraak.

🕛 Muziek.

🕐 Mogelijkheid om het volume in uw muziekspeler te verlagen terwijl de timergeluiden worden afgespeeld (ducking).

🕑 Metronoom (1–300 slagen per minuut).

🕒 Elk interval kan worden gestart in herhalingsmodus met tempo.

🕓 Mogelijkheid om een back-up van uw trainingen en instellingen te maken.

🕔 Je kunt je trainingen delen met vrienden.

🕕 Mogelijkheid om uw trainingen te filteren op type, favorieten, kleur, tekst.

🕖 U kunt notities toevoegen aan uw trainingen.

🕗 Twee tijdnotaties: seconden of uren, minuten en seconden.

🕘 Snelkoppelingen voor uw trainingen om ze met één klik te starten vanuit het opstartprogramma.

🕙 Je kunt de knoppen kiezen die op het timerscherm worden weergegeven. Er zijn 25 opties beschikbaar.

🕚 Werkt met draagbare apparaten (Wear OS en enkele andere).

Gebruik deze gymtimer voor training met gewichten, kettlebells, lichaamsgewichtoefeningen, 7 minuten training, WOD, TRX, SIT, cardio-oefeningen, stretching, spinning, gymnastiek, tabata, bootcamp-circuittraining, als crossfit-timer AMRAP, EMOM en voor elke andere intervaltraining met hoge intensiteit.

Deze fitnesstimer is handig voor sprints, push-ups, jump-jacks, sit-ups, fietsen, hardlopen, boksen, plank, gewichtheffen, vechtsporten en andere fitnessactiviteiten.

Of het nu gaat om uw intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-thuistrainingen), circuittraining in de sportschool of thuistraining met lichaamsgewicht, deze oefentimer is voor u.

Je kunt deze workouttimer voor sprintintervaltraining (SIT-training) ook gebruiken als SIT-timer. Sommige onderzoeken tonen aan dat SIT-trainingen zelfs betere resultaten opleveren dan HIIT-trainingen.

U kunt deze circuittimer zelfs gebruiken als productiviteitstimer, zodat u zich kunt concentreren op uw werktaken. In tegenstelling tot gespecialiseerde timers voor tijdbeheer, beperkt deze HIIT-intervaltimer u op geen enkele manier en legt hij geen enkel productiviteitssysteem op.

Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat HIIT-trainingen meer vet verbranden dan reguliere training, omdat ze de stofwisseling versnellen binnen 24 uur na de training. De productie van groeihormoon dat de intensiteit van de vetverbranding beïnvloedt, verhoogd tot 450%. HIIT versnelt de stofwisseling, verhoogt het aerobe uithoudingsvermogen, verhoogt het zuurstofverbruik van het weefsel. Tabata-training heeft een positief effect op het glucosemetabolisme en vermindert geleidelijk de gevoeligheid van het vetweefsel voor insuline.