Walkster: Walking Weight Loss

Verlies het gewicht dat je altijd al wilde verliezen. Word lid van onze gemeenschap van miljoenen gelukkige wandelaars die kilo's afvallen, gezond blijven, er beter uitzien en zich beter voelen dan ooit - door doelbewust te wandelen. Onze gezondheidsexperts en fysiotherapeuten maken op maat gemaakte plannen die u kunt volgen, zodat u uw gewichtsdoelen kunt bereiken en uw beste leven kunt leiden!

HOE WERKT HET?

We hebben allemaal gezien dat diëten mislukken. En psychologietrucs, hypnose, uren aan informatieve video's - er zijn een miljoen afleidingen die beweren te helpen. Walkster maakt dingen eenvoudig. We vertellen je precies hoeveel je moet lopen om af te vallen en begeleiden je bij elke stap. Het enige dat nodig is, is doelbewust lopen. Wat is doelbewust lopen? Hetzelfde idee als gaan hardlopen, maar in plaats daarvan gaan wandelen.

Met Walkster kun je op elk moment vrij wandelen of een van onze doelbewuste wandelplannen volgen. Deze plannen zijn gepersonaliseerd, ondersteund door de wetenschap en vol motivatie om u op het goede spoor te houden - zodat u uw gewichtsdoelen snel kunt bereiken en de kilo's eraf kunt houden.

Je ziet je dagelijkse wandel- en stapdoelen elke dag wanneer je de app start. Het enige wat je hoeft te doen is op start drukken! We houden je wandelingen bij en meten je tempo, afstand, stappen en meer - en passen ons plan aan je voortgang aan. U kunt ook uw gewicht registreren om te zien hoe ver u bent gekomen. E-mail [email protected] voor vragen en we vertellen je graag meer.

KUNT U ECHT GEWICHT VERLIEZEN DOOR LOPEN?

Absoluut. Veel experts zijn het erover eens dat wandelen de beste en veiligste manier is om af te vallen. Studies tonen aan dat consistent wandelen meer gezondheidsvoordelen heeft dan elke andere strategie voor gewichtsverlies die er tegenwoordig is! Walkster gebruikt de nieuwste gewichtsverlieswetenschap om een ​​eenvoudig wandelplan te maken dat zich tijdens uw reis naar gewichtsverlies aanpast om ervoor te zorgen dat u slaagt. Onze gebruikers gemiddeld 1-2 pond per week in gewichtsverlies dat BLIJFT UIT. Dat is 8 pond in 28 dagen, gewoon door met opzet te lopen!

IS WALKSTER DE APP DIE IK HEB GEZOCHT?

Ja. Onze wandel-app is geweldig voor mensen die van wandelen houden en voor mensen die voor het eerst regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Wandelen is verreweg de gemakkelijkste activiteit die je in je leven kunt brengen. Het enige dat u nodig heeft, is uw motivatie om af te vallen en uw toewijding om het wandelplan te volgen.

VOORDELEN DIE U NIET KRIJGT VAN ANDERE PROGRAMMA'S VOOR GEWICHTSVERLIES

- Verbeter de gezondheid van het hart

- Stress verminderen

- Verminder het risico op bloedstolsels en beroertes

- Verbeter de slaap

- Verbeter de immuunfunctie

- Lage bloeddruk

- Lager risico op depressie

- Vertraging veroudering

- Vermindert het risico op chronische ziekten en kanker

HOE JE SUCCES MET WALKSTER

Volgens onderzoekers van gewichtsverlies waren mensen die kleinere gewichtsdoelen stellen en deze consequent bereiken significant succesvoller dan degenen die in één keer proberen af ​​te vallen. De sleutel is om kleine overwinningen te behalen die vertrouwen en een routine opbouwen. Wandelplannen zijn gericht op korte termijn, bereikbaar gewichtsverlies. 50 lbs verliezen kan niet in 1 week, maar 1-2 lbs verliezen wel. In een maand is dat 8 pond! Bedenk waar je over 3 maanden zou kunnen zijn. Naarmate de weken verstrijken, zul je je realiseren dat je betere gewoonten hebt gecreëerd en langdurig gewichtsverlies hebt.

CONSISTENTE LOPEN = CONSISTENTE GEWICHTSVERLIES

Altijd al willen sporten, maar na een paar dagen te druk, ongemotiveerd of gewoon vergeten? Wandelen is eenvoudig, motivatie niet. Eén uitbarsting van inspiratie is niet genoeg om het gewicht te verliezen dat je altijd al wilde. Daarom hebben we besloten een wandel-app te maken die je helpt gemotiveerd te blijven en je wandelingen bijhoudt, met een vast programma om te volgen. Onze gepersonaliseerde plannen zijn ontworpen om een ​​gezonde wandelgewoonte op te bouwen, en als je je eraan houdt, ZAL je afvallen.

KENMERKEN

• Weet precies wat u elke dag moet doen om uw streefgewicht te bereiken binnen de door u gekozen tijd

• Volg uw route, afstand, duur, tempo en verbrande calorieën bij elke wandeling

• Bekijk uw route op de GPS-kaart

• Stappen tellende app

• Spraakondersteuning

• Analyseer uw loop- en stapgegevens van de afgelopen dag, maand, week en jaar

Voorwaarden en privacy: https://www.bickster.com/terms-privacy