Why Has Nobody Told Me This

Internationale bestseller

“Slim, inzichtelijk en warm. Dr. Julie is zowel de deskundige als de wijze vriend die we allemaal nodig hebben.” –Lori Gottlieb, New York Times bestsellerauteur van Misschien moet je met iemand praten en medepresentator van de podcast "Dear Therapists"?

Gebaseerd op jarenlange ervaring als klinisch psycholoog, biedt online sensatie Dr. Julie Smith de vaardigheden die je nodig hebt om gemeenschappelijke uitdagingen in het leven aan te gaan en de leiding te nemen over je emotionele en mentale gezondheid in haar debuutboek.

Waarom heeft niemand me dit eerder verteld, vol geheimen uit de gereedschapskist van een therapeut, leert je hoe je je mentale gezondheid kunt versterken en behouden, zelfs in de moeilijkste tijden. Het deskundige advies en de krachtige coping-technieken van dr. Julie Smith zullen u helpen veerkrachtig te blijven, of u nu met angst om wilt gaan, met kritiek wilt omgaan, met depressies wilt omgaan, zelfvertrouwen wilt opbouwen, motivatie wilt vinden of uzelf wilt leren vergeven. Waarom heeft niemand me dit eerder verteld, pakt alledaagse problemen aan en biedt praktische oplossingen in hapklare, gemakkelijk te verteren items die het gemakkelijk maken om snel specifieke informatie en begeleiding te vinden.