Why Has Nobody Told Me This

Uluslararası en çok satanlar

“Akıllı, anlayışlı ve sıcak. Dr. Julie hepimizin ihtiyacı olan hem uzman hem de bilge bir arkadaş.” –Lori Gottlieb, New York Times'ın en çok satan Belki Biriyle Konuşmalısın kitabının yazarı ve "Sevgili Terapistler" podcast'inin ortak sunucusu?

Klinik psikolog olarak yılların deneyimine dayanan çevrimiçi sansasyon yaratan Dr Julie Smith, ilk kitabında ortak yaşam zorluklarını aşmak ve duygusal ve zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu almak için ihtiyaç duyduğunuz becerileri sağlıyor.

Bir terapistin araç setinden sırlarla dolu, Neden Kimse Bunu Bana Daha Önce Söylemedi, size en zor zamanlarda bile zihinsel sağlığınızı nasıl güçlendireceğinizi ve koruyacağınızı öğretiyor. Dr Julie Smith'in uzman tavsiyesi ve güçlü başa çıkma teknikleri, ister kaygıyı yönetmek, eleştiriyle başa çıkmak, depresyonla başa çıkmak, özgüven oluşturmak, motivasyon bulmak veya kendinizi affetmeyi öğrenmek istiyorsanız, dirençli kalmanıza yardımcı olacaktır. Neden Kimse Bana Bunu Daha Önce Söylemedi Günlük sorunları ele alıyor ve belirli bilgileri ve rehberliği hızlı bir şekilde bulmayı kolaylaştıran, küçük, sindirimi kolay girişlerde pratik çözümler sunuyor.