Piernas en Casa

Apr 6, 2019

Características
√ Entrenamientos de piernas breves y efectivos para hombres que buscan un efecto máximo
√ Los consejos especiales de cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura adecuada y obtener mejores resultados
√ Todos los ejercicios se realizan con el peso del cuerpo
√ Entrenamientos para pantorrillas, canillas..
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente