Alimentation saine équilibré

Zdrowa i zbilansowana dieta jest niezbędna dla Twojego zdrowia

Zdrowe odżywianie lub zbilansowana dieta to jeden z najskuteczniejszych sposobów ochrony zdrowia.

Aplikacja ma charakter informacyjny i dostarcza dane o żywności, a także przepisy i zbilansowaną dietę do codziennego stosowania.

Pomysły na przepisy na zbilansowane i sezonowe menu na tydzień.

Dowiedz się, jak przywrócić dobre nawyki żywieniowe w swoim codziennym życiu.

Czym jest zdrowa i zbilansowana dieta?

Jedz codziennie różnorodne, zdrowe produkty spożywcze, preferuj produkty pochodzenia roślinnego i ogranicz spożycie wysoko przetworzonej lub ultraprzetworzonej żywności.

Poznaj właściwości żywności.

Menu na zbilansowany tydzień, lekkie menu oparte na posiłkach, które są zarówno smaczne, jak i doskonale zbilansowane.

Nie masz pomysłu na przygotowanie zdrowego posiłku? Oferujemy różne przepisy, które są bardzo proste w przygotowaniu do codziennego dobrego spożycia.

Zdrowa dieta polega na spożywaniu różnorodnych produktów spożywczych, które dostarczają składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i energii.

Dowiedz się, co jeść na śniadanie lub kolację, aby zachować zdrową dietę.

Przepisy na zdrowe i smaczne jedzenie. Popraw odżywienie swojego organizmu.

WAŻNE: informacje zawarte w aplikacji nie mają na celu zastąpienia diagnozy lekarskiej, lekarskiej lub dietetycznej.

Pobierz teraz Zdrową, zbilansowaną dietę i podziel się z nami swoimi doświadczeniami.