Use APKPure App
Get DeepInside old version APK for Android
Medytacje z przewodnikiem z muzyką i animacjami
Ta aplikacja (DeepInside: Meditation, Sleep, Music, Affirmations) jest przeznaczona specjalnie dla początkujących, którzy chcą nauczyć się medytować, ale muszą wiedzieć, od czego powinni zacząć. Oddychanie odgrywa bardzo ważną rolę w kontrolowaniu wędrujących myśli i uspokaja nasz umysł. Po prostu usiądź i zobacz, jak oddychasz przez nozdrze lub wypełniasz dolną część żołądka (przepona).
DeepInside odnosi się do ćwiczeń lub technik oddechowych, które często wykonujemy w celu poprawy samopoczucia psychicznego, fizycznego i duchowego. Podczas DeepInside celowo zmieniamy sposób oddychania. Ta aplikacja jest pełna tych wszystkich ćwiczeń, dlatego nazwaliśmy ją „DeepInside”.
Podczas DeepInside po prostu skupiamy się na naszych wdechach i wydechach. Te ćwiczenia wykorzystują głębokie, skoncentrowane oddychanie, które trwa określony czas. DeepInside jest wykonywany przez ludzi dla wielu korzyści, takich jak zwiększenie odporności, kreatywności, samorozwoju, pewności siebie, obrazu siebie, poczucia własnej wartości i umiejętności życiowych. Pomaga również pozbyć się lęku i depresji.
DeepInside to prosta aplikacja z pięknymi tłami, uduchowioną muzyką i odpowiednimi wskazówkami, które skupiają się głównie na praktyczności. DeepInside pomoże Ci się zrelaksować. Regularne wykonywanie tych czynności przyniesie spokój ciała i umysłu.
FUNKCJE APLIKACJI
- Oddychanie dla relaksu jest tylko jednym kliknięciem z piękną muzyką i tłem do sesji dziennych i nocnych.
- Skategoryzowane ćwiczenia oddechowe.
- Timer głębokiego oddychania.
- Podstawowe ćwiczenia oddechowe.
- Ćwiczenia oddechowe dla snu
- Ćwiczenia oddechowe poprawiające jakość głosu
- Ćwiczenia oddechowe, aby pozbyć się stresu
- Zarówno tryb dzienny, jak i nocny
- Piękne tła
- Uduchowiona muzyka w tle dla lepszego skupienia.
- Ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem z wbudowanym głosem (możesz ćwiczyć z zamkniętymi oczami)
- Do 4 codziennych przypomnień (będziemy cię mocno naciskać)
-Afirmacje, aby przerwać automatyczny cykl negatywnych myśli, które pomagają rozwinąć pozytywne nastawienie do życia.
- Klonuj już istniejące ćwiczenia lub twórz własne.
- Usuń reklamy, jeśli przeszkadzają Ci w korzystaniu z zakupów w aplikacji. Otrzymasz również wiele dodatkowych funkcji.
PRZYPADKÓW UŻYCIA
- Jako codzienny nawyk/rutyna
- Kiedy musisz wystąpić (np. przed wywiadem, prezentacją lub konkursem) Jak tuż przed przesłuchaniem lub wywiadem, jesteś zdenerwowany, po prostu przestań i po prostu obserwuj swój oddech, po prostu zauważ, że twój brzuch unosi się i opada przy wdechu i odpowiednio wydychając.
- Przed snem, aby pomóc Ci zasnąć (4-7-8 oddechów pomoże Ci zasnąć po gorączkowym dniu, to ćwiczenie przerwie nieprzerwany cykl myśli, które przeszkadzają Ci w zasypianiu).
- W razie potrzeby, gdy czujesz się zestresowany lub niespokojny. (Rób równe oddychanie lub po prostu głębokie oddychanie, aby się ich pozbyć)
KORZYŚCI
- Pomagają się zrelaksować, uspokoić i pozbyć niepokoju.
- Poprawiona koncentracja, pamięć i podejmowanie decyzji.
- Czy chcesz być dobrym mówcą, czy piosenkarzem, głęboki oddech będzie odgrywał bardzo ważną rolę. Ludzie, którzy oddychają głęboko do przepony, mają gładki, czysty i melodyjny głos, który sprawdza się we wszystkich rolach przywódczych.
- Głębokie oddychanie, które jest częścią DeepInside, pomaga pozbyć się nadciśnienia (wysokiego ciśnienia krwi) i dużej ilości tłuszczu wokół żołądka.
- Głębokie oddychanie pomaga również usunąć wszelkiego rodzaju toksyny, dzięki czemu będziesz mieć promienną skórę.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mogaero.aware
Przesłane przez
BO Qsg
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
Raport
Last updated on Sep 15, 2023
App open ad unit id bug fixed
DeepInside
Meditation App1.1.6 by Sanjeev Moga Bishnoi
May 23, 2024