Meditopia: Medytacja, Sen

Z setkami aplikacji do medytacji uważności do wyboru, co sprawia, że ​​Meditopia jest taka wyjątkowa? Otóż, w przeciwieństwie do większości innych opcji, Meditopia oferuje coś więcej niż krótkoterminowe rozwiązanie do zasypiania, odnajdywania równowagi i redukowania stresu; oferujemy każdemu członkowi ponad 1000 medytacji pogłębionych i ćwiczeń oddechowych, które docierają do sedna tego, z czym jako społeczeństwo, niezależnie od wieku, pochodzenia czy doświadczenia, mamy do czynienia na co dzień.

Te medytacje, oferowane w 12 językach, mają na celu obejmowanie całego spektrum ludzkich doświadczeń od relacji, oczekiwań, akceptacji i samotności po nasz obraz ciała, seksualność, cel życiowy i uczucia nieadekwatności. Meditopia nie chce być jedynie plasterkiem na rany, które wiemy, że wymagają trwałego leczenia. Naszym celem jest stworzenie sanktuarium zdrowia psychicznego, w którym możesz uzyskać wsparcie i narzędzia, których potrzebujesz do budowania odporności psychicznej, spokoju, równowagi, zdrowego umysłu i spokoju ducha. Wszystko, czego potrzebujesz, aby poczuć się szczęśliwszym, zrelaksować się i spać jak niemowlę.

Pobierz teraz i wypróbuj darmową medytację!

Co możesz uzyskać dzięki Meditopii?

Medytacje do snu + Ćwiczenia oddechowe

Jakość twojego snu wpływa praktycznie na każdy aspekt twojego codziennego życia. Dlaczego więc nie pomóc sobie w uzyskaniu lepszego snu? Wypróbuj którąś z ponad 30 medytacji do snu, aby nauczyć się nowych technik, a także ćwiczeń oddechowych i wizualizacji, które możesz kontynuować przez resztę życia, aby wspomagać dobry sen. Pożegnaj się z tym starym dźwiękowym urządzeniem i jednofunkcyjną aplikacją do oddychania.

Bajki na dobranoc

Bajki dla dzieci na dobranoc nie są tylko dla dzieci! Gdy chowasz się do łóżka, ciepły i przytulny, pozwól nam usypiać cię naszym szerokim wyborem bajek na dobranoc. Od baśni i przygód po doświadczenia z miejsc na całym świecie, poczuj, jak się wciągasz w te barwne i kojące opowieści. W końcu, po długim dniu, zasługujesz na łagodne przeniesienie się w krainę snu i regeneracji. Mamy również szeroką bibliotekę dźwięków do snu, takich jak deszcz, fale i relaksujące dźwięki, takie jak szum białego szumu i inne.

Tryb ciemny

Ironia korzystania z aplikacji mobilnej z jasnym ekranem do relaksu i odpoczynku nie umyka nam. Dlatego wspieramy tryb ciemny, aby zredukować odblaski pochodzące z telefonu i pomóc twojemu umysłowi i oczom się zrelaksować.

Apple Watch + Skróty Siri

Nawet jeśli nie masz przy sobie iPhone'a, możesz uzyskać dostęp do wszystkich naszych treści z Apple Watch!

Synchronizuj swoje Apple Watch z Meditopią i twórz skróty Siri, aby rozpocząć dzień od codziennej medytacji lub jednej z ulubionych praktyk. Nasza aplikacja watchOS uczy się twoich codziennych nawyków i oferuje ci odpowiednie medytacje dokładnie na czas.

Nasze najlepsze funkcje:

+1000 prowadzonych medytacji

Dźwięki natury z minutnikiem

Niezależna aplikacja WatchOS

Integracja z Apple HealthKit do zliczania minut bez trosk

Wsparcie dla trybu ciemnego

Codzienne medytacje na nowy temat każdego dnia

Codzienne inspirujące cytaty

Notatki osobiste do śledzenia postępów

Miernik uważności do szybkiego przeglądu statystyk dotyczących uważności

Wyzwania w aplikacji z przyjaciółmi, aby poczuć się zmotywowanym

Niestandardowe przypomnienia o spaniu i medytacji

Skróty Siri

Przyjazny dla użytkownika i skoncentrowany na użytkowniku interfejs.