Lekcje capoeira lessons

Istnieją dwie różne grupy, które mogą chcieć dostać stopę w drzwiach sztuki Capoeira.

Pierwsza grupa to entuzjastów Capoeira, tacy, którzy pasjonują się sztuką i chcą zacząć. Drugi to różni praktycy ruchu i fitness, którzy chcieliby wzbogacić świat i eksperymentować z różnego rodzaju ruchami, być może przyjąć kilka narzędzi, aby ukończyć własną praktykę lub nabyć narzędzia, metody i inną perspektywę dla swojego zestawu instruktażowego używać.

Obydwie grupy ludzi będą angażować się w capoeirę z różnych powodów, a ich indywidualny postęp powinien być inny, aby efektywnie realizować swoje cele.

Historia Capoeira

Pomimo, że jest mało oficjalnych zapisów historii, wiadomo, że Capoeira powstała blisko 500 lat temu w Brazylii przez niewolników afrykańskich (głównie z Angoli). Wywodzeni z domów wbrew ich woli i trzymani w niewoli, zaczęli wymyślać techniki walki o samoobrona. Aby ukryć wewnętrzne walki z ich więźniów, niewolnicy afrykańscy używali swojej tradycyjnej muzyki, śpiewali i tańczyli. W ten sposób Capoeira kontynuował swój rozwój i wkrótce stał się nie tylko na samoobrona, ale na buncie.

Capoeira przez lata

Początkowo Capoeira uznano za niezgodne z prawem w Brazylii, a wszyscy grający zostali aresztowani. Jednak człowiek znany jako Mestre Bimba nie pozwolił Capoeira w dół. Złożył duże wysiłki w przekonaniu władz Brazylii, że Capoeira ma dużą wartość kulturową i stanie się oficjalnym stylem walki. Udało mu się zrealizować regionalny styl Capoeira. W 1932 r. Stworzył pierwszą szkołę Capoeira - Academia-escola de Capoeira w Engenho de Brotas w Salvador-Bahia. Tak więc Mestre Bimba dokonał tego, co kiedyś uważano za niezgodne z prawem w oficjalnej sztuce walki.

W 1942 r. Powstała pierwsza szkoła Capoeira Angola - Centro Esportivo de Capoeira autorstwa Mestre Pastinha. W tym czasie Capoeira nadal ćwiczyła biednych czarnych Brazylijczyków. Kilka lat później, niewielu Capoeira Mestres zaczęło uczyć Capoeira w Stanach Zjednoczonych i Europie.

Sztuka ta mogłaby służyć do rozwijania różnych rodzajów wytrzymałości i koordynacji. Istnieje szeroki zakres tematów, które mogłyby służyć interesie ogółu tłumów. Uprościm kierunek tego artykułu i zajmie się pierwszą grupą z odniesieniem do drugiej grupy.

Aplikacja ta zawiera wiele ruchów capoeiry:

- ruch capoeiry: Ginga

- ruch capoeiry: spinning kicks

- ruch capoeiry: Armada

- ruch capoeiry: Queixada

- ruch capoeiry: Excapes

- ruch capoeiry: przejście na podłogę

- capoeira ruch: kopnięcia czołowe