Zaraźliwe ziewanie

Zaraźliwe ziewanie zrelaksować się

Możesz używać zaraźliwego zrelaksować się snu tak dużo lub tak mało, jak będziesz spać jak dziecko z tą aplikacją.

Uwaga: Proszę używać słuchawek podczas słuchania niektórych dźwięków, aby uzyskać lepsze doświadczenia.

Po prostu odpoczywaj w łóżku i wciśnij przycisk Yawn, aby mieć swój kontagius Yawn, to naprawdę pomoże Ci spać!

Medytacja może oznaczać wiele różnych rzeczy dla ludzi na całym świecie. Nikt nie medytuje dokładnie tego samego, a każda osoba ma własną medytację - rutynę - medytacja może być myślana lub kontemplowana, refleksja na pewnym obszarze.

Może to oznaczać wiele niezrozumiałych myśli, oczyszczanie umysłu w celu złagodzenia stresu lub wprowadzania nowych, kreatywnych pomysłów. Niezależnie od powodu ktoś może chcieć medytować, większość ludzi chce medytować w całkowitej ciszy lub słuchać medytacji z przewodnikiem lub jakiś hałasu, który pomaga im w medytacji.

Korzystanie z słuchawek kasujących hałas może być bardzo korzystne w innych aspektach tego.

Fizyczne korzyści medytacji

I uruchom program i obejrzyj film. Najczęstszym związkiem z ziewaniem jest zmęczenie lub senność. Badania pokazują, że najwięcej ziewu występuje przed snem. To jest zakaźne. Oznacza to, że gdy osoba widzi inną osobę ziewającą, może również ziewać. Yawns zdają się przenosić z osoby na osobę. W rzeczywistości, musimy tylko usłyszeć lub zobaczyć słowo ziewanie, aby zacząć ziewać. Ziewanie wydaje się proste. Nawet nie myślimy o ziewaniu, kiedy to robimy. Jest to działanie mimowolne. Ludzie nie chcą ziewać. Jest to naturalna reakcja organizmu. Ale ziewanie jest naprawdę bardzo złożone. Obejmuje wiele części ciała osoby. Ziewanie ma fizyczny wpływ na nasze ciało. Badania wykazały, że ziewanie zwiększa tętno osoby. Jego serce bije szybciej. Ziewanie zwiększa przepływ krwi w ciele osoby.

Pomoże Ci przezwyciężyć Bezsenność i inne zaburzenia snu, pozwalając spać spokojnie.

Ciesz się poczuciem relaksu

.Dź się cieszyć poczuciem relaksu i dać się spać. Jeśli nadal czujesz napięcie, lub nie spiesz, obejrzyj film wideo jeszcze raz .. Wielu ludzi zasnęło na długo przed tym krokiem.

Pamiętaj, że twoje ciało chce spać tak samo jak ty, i że w końcu się zdarzy.

Ten wyjątkowy efekt pomoże Ci zrelaksować się głęboko w medytacyjnym snu. Będziesz słuchać cyfrowych efektów dźwiękowych, jak również potężnych sugestii podprogowych, które łączą efekt terapeutyczny