Food Balance: здоровое питание

Nie jest tajemnicą, że prawidłowe odżywianie odgrywa wiodącą rolę w budowaniu dobrego zdrowia i odporności. Jeśli będziesz przestrzegać podstawowych zasad zdrowej diety, organizm nie zawiedzie, a szczupłość, uroda i dobre samopoczucie zostaną zapewnione. Niestety wiele osób uważa, że ​​na prawidłowe odżywianie składają się wyłącznie diety, jednak jest to błędne przekonanie, gdyż większość z nich ma działanie przejściowe. Prawidłowe odżywianie nie polega na krótkotrwałym ograniczeniu niektórych pokarmów, ale na pewnej kontroli i analizie swojej diety.

Food Balance - zdrowe odżywianie to aplikacja dla tych, którzy mądrze dbają o swoje zdrowie. Pozwala nie tylko w pełni kontrolować dietę i codzienną dietę, ale także w przejrzysty sposób pokazuje, jakich konkretnych witamin, minerałów oraz makro- i mikroelementów organizm w danej chwili potrzebuje, a także liczy spożywane kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany.

Topowe produkty spożywcze pod względem zawartości składników odżywczych podpowiedzą Ci, jak urozmaicić swoją dietę, włączając do swojego menu określone rodzaje żywności.

Wskazując swoją płeć i przybliżoną intensywność codziennej aktywności fizycznej, pozwalasz aplikacji dobrać dla Ciebie optymalne standardy kaloryczne i odżywcze. Statystyki pomogą Ci szybko znaleźć równowagę pomiędzy tym, czego chcesz, a tym, czego potrzebujesz.

Food Balance to nie tylko sposób na uzyskanie w razie potrzeby formy i poprawę samopoczucia. To także niezastąpiony pomocnik zwolenników odżywiania intuicyjnego i frakcyjnego. Jeśli wolisz jeść to, czego potrzebuje teraz Twój organizm, Food Balance pomoże Ci szybko zrozumieć siebie i utrzymać równowagę niezbędnych witamin, minerałów i składników odżywczych.

Do głównych funkcjonalności aplikacji Food Balance zalicza się:

1. Trzy tryby wyświetlania bilansu witamin, minerałów, KBZHU (licznik kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów) w procentach:

- Tryb TERAZ - pokazuje bilans witamin, minerałów, KBJU w czasie rzeczywistym, dla ostatniej części dnia dzisiejszego;

- Tryb DZIŚ - pokazuje bilans diety na cały dzień;

- Tryb WCZORAJ - pokazuje bilans diety na cały wczorajszy dzień.

2. Prowadzenie dziennika zdrowego odżywiania (zakładka „Jedz”).

3. Możliwość przeglądania poszczególnych stron produktów ze wskazaniem kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, minerałów, makro- i mikroelementów.

4. Najlepsze produkty spożywcze według zawartości składników odżywczych, które podpowiedzą Ci, co dokładnie jeść, jeśli brakuje Ci określonej witaminy lub minerału.

5. Wskaż główne funkcje poszczególnych witamin i minerałów.

Nasza baza pokarmowa stanowi podstawową dietę zdrowego człowieka. Nie jest to lista absolutna, ale obejmuje najpopularniejsze produkty spożywcze potrzebne w zróżnicowanej, zbilansowanej i zdrowej diecie. Możesz samodzielnie dodać do bazy rzadki produkt, a także pożądane gotowe danie ze wskazaniem KBJU na własny użytek. Zawsze jesteśmy gotowi uzupełnić ogólną bazę danych i chętnie dodamy do niej nowy produkt z pełnym zestawem cech witamin i minerałów, jeśli skontaktujesz się z nami (wszystkie kontakty są wymienione w aplikacji).