hpy

W poszukiwaniu szczęścia? Dołączyć do klubu!

hpy to oparta na nauce aplikacja, która pomaga rozwinąć nawyk szczęścia. Nawyk szczęścia? Ponieważ życie jest obecnie tak zajęte, sprawiamy, że sprawdzanie siebie jest tak proste, jak kilka dotknięć. Wybierz, jak minął Ci dzień, stuknij, jakie emocje odczuwałeś, dlaczego tak się czułeś i zanotuj kilka pozytywnych rzeczy z tego dnia. Papier i długopis nie są wymagane.

W ciągu dnia możesz wybierać z naszej biblioteki zajęć opartych na nauce, aby zwiększyć ogólny poziom szczęścia lub dodawać własne.

Martwisz się, że to tylko kolejna aplikacja? Dzięki hpy możesz „zameldować” swoich bliskich przyjaciół i rodzinę jednym dotknięciem i zachęcić ich do bardziej celowego i szczęśliwego życia.

Z hpy możesz:

• Oceń i zastanów się nad swoim dniem

• Określ, jakie emocje odczuwałeś

• Codziennie wykonuj nowe czynności, aby utrzymać poziom szczęścia

• Znajdź nowe sposoby na poprawę swojego szczęścia każdego dnia

Gdy częściej korzystasz z hpy, aplikacja uczy się sugerować nowe, które najprawdopodobniej Ci się spodobają. Życie jest krótkie, a szczęście jest wyborem. Spraw, by każdy dzień się liczył :)