Inteligencia Emocional (Ejerci

W życiu zdarzają się sytuacje, które narażają nas na odczucia, myśli i więcej niż wszystkie emocje, które nam nie pomagają, jeśli nie było to ważne, czy nie uważasz, że sportowcy nie powinni akceptować psychologa sportu? Wielcy gracze światowej elity muszą znosić duże ilości emocji, które mogą negatywnie wpłynąć na ich wyniki, psycholodzy sportowi uczą ich technik, aby być w stanie poradzić sobie z tymi sytuacjami, a ich występy są nadal równie niezwykłe, pomyśl o tym. na koniec mistrzostw świata? Czy łatwo jest zakończyć grę w finale US Open? Czy łatwo jest zachować spokój, jeśli drużyna przegra w playoffach NBA?

W życiu codziennym musimy także radzić sobie z sytuacjami, które stawiają nasz emocjonalny opór przed testem, wszystkie te sytuacje wpływają bezpośrednio lub pośrednio na nasze życie i jest to częścią naszego rozwoju jako ludzi, aby upewnić się, że emocje są coraz mniej problemem do życia, mieć zdrowe życie, które nie przeszkadza nam.

W tej aplikacji poznasz ćwiczenia wykonywane przez elitarnych sportowców, aby utrzymać emocje pod kontrolą i mieć niezrównaną wydajność. Zastosuj go do codziennego życia, a zobaczysz, jak za tydzień wszystko może się dla ciebie zmienić.

-Dowiedz się, jak oddzielić się od swoich emocji.

-Ustanowienie umów, aby nie sabotować się i pracować z sobą, aby osiągnąć cele.

-Rozumiem, jak działają.

-Kalming umysł

-Rozwiń pełną świadomość

- Popraw swoją jakość życia

-Zredukuj stres.

-Aby przestać uciekać lub unikać wydarzeń lub ludzi.

- Przekroczenie granic

Testowane techniki psychologiczne, aby opanować umysł.