Longevity Score

Ile lat ma Twoje ciało — naprawdę?

LongevityScore oblicza Twój wiek biologiczny na podstawie nawyków, które nauka wiąże z dłuższym i zdrowszym życiem. Nie chodzi o to, ile lat

przeżyłeś, ale o to, jak dobrze je przeżywasz.

Twój wynik wieku biologicznego

Odpowiedz na kilka pytań i zapisz swoje codzienne nawyki — sen, liczbę kroków, post, treningi, nawodnienie, stres i wiele innych. LongevityScore łączy je

w jeden wynik, który szacuje Twój wiek biologiczny. Żyj dobrze i obserwuj, jak Twój wiek biologiczny spada poniżej Twojego rzeczywistego wieku. Zaniedbując swoje nawyki,

będzie on rosnąć.

Integracja z Health Connect

Połącz się z Google Health Connect, aby automatycznie importować liczbę kroków — bez konieczności ręcznego rejestrowania.

Trening mózgu

Sprawność poznawcza ma również znaczenie dla długowieczności. Trenuj codziennie z czterema inspirowanymi nauką minigrami: Szybkość Reakcji, Macierz Pamięci, Dopasowanie Skupienia i

Logika Wzorców. Twój wynik mózgu wpływa na ogólną ocenę Twojego wieku biologicznego.

Codzienne podsumowanie

Rejestruj godziny snu, okres postu, minuty ćwiczeń, spożycie wody, nastrój, poziom stresu, czas spędzony z innymi, czas spędzony na świeżym powietrzu i medytację — wszystko w jednym szybkim

codziennym podsumowaniu.

Sezon i systematyczność

Stwórz codzienną serię, aby zdobywać bonusy punktowe. Konsekwencja to prawdziwy nawyk długowieczności.

Planer badań lekarskich

Uzyskaj spersonalizowaną listę badań profilaktycznych opartą na Twoim wieku i profilu, z przypomnieniami, aby nic nie umknęło Twojej uwadze.

Uczciwa punktacja

Palenie paczki dziennie wpływa na Twój wynik inaczej niż palenie 2–3 papierosów. Codzienne picie alkoholu wpływa na niego inaczej niż okazjonalny kieliszek

wina. Twój profil odzwierciedla Twoje rzeczywiste nawyki, a nie jest karą uniwersalną.

Prywatność przede wszystkim

Wszystkie obliczenia są wykonywane na Twoim urządzeniu. Twoje dane dotyczące zdrowia nigdy nie są sprzedawane ani udostępniane.

--Nie stanowią porady medycznej. Wyłącznie w celach informacyjnych i motywacyjnych.