MoCo Health

Ta aplikacja została zaprojektowana i stworzona przez Eimear i Aoife, dwóch wyspecjalizowanych fizjoterapeutów zajmujących się zdrowiem miednicy, aby wspierać mamy w ich powrocie do zdrowia po porodzie. Dzięki łącznemu 20-letniemu doświadczeniu w pomaganiu kobietom po porodzie, zdajemy sobie sprawę, że Matki potrzebują więcej wsparcia, aby przeprowadzić je przez zmiany w ich ciele po ciąży. W Wielkiej Brytanii i Irlandii oferuje się średnio 12 wizyt lekarskich w czasie ciąży, ale tylko jedno badanie poporodowe dla mamy!

Chociaż jesteśmy ekspertami w opiece poporodowej, jesteśmy również matkami, które przeszły tę podróż i rozumiemy, jak bezbronna i nieprzygotowana możesz się czuć. Ciąża i poród odbijają się na ciele, ale kiedy pojawia się dziecko, powrót do zdrowia mamy często schodzi na drugi plan. Ta aplikacja zapewnia matkom porady i wsparcie, na które naszym zdaniem zasługują. Obejmuje przypomnienia dotyczące dna miednicy i 84 codzienne filmy poświęcone rehabilitacji dna miednicy, ogólnemu wzmocnieniu, które pomoże Twojemu ciału sprostać wymaganiom macierzyństwa oraz poradom zespołu lekarzy, którzy pomogą Ci przejść przez 4 trymestr.

Żaden temat nie jest zamknięty, rozmawiamy o zaparciach, seksie, wyciekach, hormonach, wypadaniu, pierdzeniu, rozstępach, bólu pleców i powrocie do ćwiczeń po porodzie. Dyskutujemy o każdym z nich otwarcie i szczerze, aby znormalizować to, czego kobiety mogą doświadczać po porodzie, oraz zaoferować praktyczne i profesjonalne porady, których wiele mam potrzebuje po porodzie.

W aplikacji dostępnych jest wielu innych ekspertów ds. zdrowia kobiet. Tematy, które poruszają, obejmują zmiany skórne po ciąży, radzenie sobie z rodzicielstwem, zdrowie psychiczne po porodzie, pielęgnację szwów, leczenie bólu, krwawienie, wyjaśnienie łez, odżywianie, uraz porodowy, hemoroidy, środki antykoncepcyjne, testy wymazowe i wypadanie włosów.

Aplikacja zawiera również 30 sesji rehabilitacyjnych prowadzonych przez fizjoterapeutów zajmujących się zdrowiem kobiet, aby ponownie połączyć rdzeń, wzmocnić dno miednicy i przygotować ciało do codziennych wymagań macierzyństwa. A dla tych, którzy chcą wrócić do ćwiczeń, te sesje pomogą Ci w drodze.

Znaczenie ćwiczeń dna miednicy po ciąży jest nie do przecenienia, ale kiedy dziecko przychodzi na świat, trudno jest znaleźć czas, a nawet pamiętać o ich wykonaniu. Dlatego aplikacja zawiera również codzienne przypomnienie o rehabilitacji dna miednicy oraz liczne filmy pokazujące, jak prawidłowo ją wykonywać. Pobierz tę aplikację teraz, twoja przyszła ja będzie ci wdzięczna!