OSUCCS

CCS App oferuje łatwe w użyciu strategii multimedialnych poczuć się lepiej! Zaczerpnięte z psychologii pozytywnej i uważności umiejętności, aplikacja łączy Cię do narzędzi, które pomagają wspierać użytkowej wellness, równowagę i spokój. Od ćwiczeń oddechowych, kierując obrazy za lęk test i muzyczne listy odtwarzania, aby cię rozweselić, te umiejętności łączenia się z w-the-moment sposobów na zmniejszenie lęku, zażegnać depresji i włamać się do szczęścia! Zapewnia wiele sposobów dostępu naszych usług, informacje o dodatkowych zasobów zdrowia psychicznego na terenie kampusu i informacje kontaktowe awaryjnego na wyciągnięcie ręki.

Najważniejsze funkcje:

Kontakt Informacja w zasięgu ręki:

Dostęp do usług, dzwoniąc pod nasz numer, odwiedź naszą stronę internetową i umówić się na spotkanie. Potrzebujesz pomocy lokalizacji GPS nas-z obsługą map pomoże znaleźć nam gdziekolwiek jesteś.

Co zrobić, gdy czekasz:

Dostęp do informacji na temat naszych rozwijanych w warsztatach prowadzonych dla wszystkich studentów na tydzień / dzień, znajdź dodatkowe zasoby kampusu, lub śledź nas na naszej społecznej mediów YouTube, Facebook, Pinterest i Twitterze.

Stres Krach:

Uczucie niepokoju? Sprawdź te ćwiczenia relaksacyjne w-chwili, które pomogą Ci zachować spokój, przygotować się do testu, albo przezwyciężyć stres. Te działania audio i wizualne pomoże biust stresu w swoim życiu.

Hack Do szczęścia:

Czuje się w dół lub w funk? Strategie te są zaczerpnięte z psychologii pozytywnej i może zmienić swój nastrój z funk do spełnienia. Są to techniki pielęgnować wdzięczność, życzliwość i uważność.

Poczuć się lepiej:

Czy jesteś w potrzebie booster nastroju? Sprawdź naszą muzyczną playlistę, że będzie cię rozweselić szybko, lub spróbować z przewodnikiem obrazów, obejrzeć film lub wykorzystać swoje zmysły, aby dostać się zakorzenione w teraźniejszości, a nie koncentrować się na swojej troski.

Uwaga specjalna:

Ta aplikacja jest przeznaczona jako narzędzie do promowania dostępu do usług doradczych i umiejętności, które promują zdrowie psychiczne. To w żaden sposób nie zastąpi usług doradczych w-osoby. Jeśli jesteś w potrzebie usług, prosimy o kontakt z CCS na 614-292-5766.