Pilates by Kerstin

Spokojne, uważne podejście do pilatesu i zdrowego stylu życia

Metoda Pilates By Kerstin została zaprojektowana z myślą o długowieczności, co oznacza, że ​​nauczy Cię, jak wdrożyć program ćwiczeń, który będzie trwał przez całe życie i sprawi, że pokochasz ćwiczenia. Ten program przekształci Twoje ciało dzięki treningom o niskim wpływie, na które czekasz, i stworzy zdrową relację z ćwiczeniami, jedzeniem i swoim ciałem. Dzięki metodzie Kerstin będziesz silniejszy w ciągu 4 tygodni, będziesz mieć dłuższe, szczuplejsze mięśnie w ciągu 8 tygodni i zobaczysz ogólną zmianę w swoim ciele w ciągu 12 tygodni.

Treningi — treningi Pilates by Kerstin łączą klasyczny styl pilates z charakterystycznymi dla Kerstin ruchami, zaprojektowanymi tak, aby za każdym razem zapewniać wszechstronny trening. Jej treningi w domu o niewielkiej intensywności obejmują celowe i kontrolowane ruchy, dzięki którym możesz uzyskać silne, ujędrnione i wyrzeźbione ciało. Zacznij od jej 30-dniowego programu podpisów i zacznij opracowywać zrównoważony program ruchowy, który będzie Ci towarzyszył przez całe życie.

Odżywianie - Kerstin wierzy w tworzenie zdrowej relacji z jedzeniem i swoim ciałem. Pilates By Kerstin oferuje zdrowe przepisy, które zachęcają do uważnego, intuicyjnego jedzenia. Nie będziesz czuć się pozbawiony lub ograniczony w zakresie ulubionych potraw, ale będziesz mieć do wyboru zdrowe potrawy, które można łatwo przygotować w domu i które płynnie wkomponują się w Twój plan dnia.

Rozciąganie + Regeneracja – Pilates by Kerstin zawiera ćwiczenia jogi, filmy o rozciąganiu i uspokajające medytacje z misą dźwiękową, którymi można się cieszyć przed i po treningu lub w dni wolne.

Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, możesz wykupić miesięczną lub roczną subskrypcję Pilates by Kerstin z automatycznie odnawiającą się subskrypcją bezpośrednio w aplikacji.* Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i zostaną potwierdzone przed zakupem w aplikacji. W aplikacji subskrypcje zostaną automatycznie odnowione po zakończeniu cyklu.

* Wszystkie płatności będą dokonywane za pośrednictwem Twojego konta Google i można nimi zarządzać w Ustawieniach konta po dokonaniu płatności początkowej. Płatności subskrypcyjne zostaną automatycznie odnowione, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Jakakolwiek niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona po dokonaniu płatności. Anulacje powstają w wyniku wyłączenia automatycznego odnawiania.

Warunki korzystania z usługi: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos

Polityka prywatności: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy