RAMON LIMA

Ta aplikacja została zaprojektowana, aby służyć uczniom profesora Ramona Limy, w celu zapewnienia najlepszego treningu naukowego w Twojej dłoni.

Czy wiesz, że zbyt duża ilość brzucha na dłuższą metę może przynieść przepuklinę?

Czy wiesz, że trening 3x w 30-40 minutowym tygodniu przy wysokiej intensywności daje więcej wyników niż trening każdego dnia przy niskiej intensywności?

Czy wiesz, że brzuch nie traci tłuszczu z brzucha?

Czy wiesz, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) to technika treningowa, która może znacznie poprawić spalanie tłuszczu dzięki zrównoważonej diecie?

Te i inne informacje, które przynosi nam współczesna nauka, mogę opracować plan treningowy, który może szybko i bezpiecznie zoptymalizować Twoje wyniki.

Nauczę Cię, jak uzyskać najlepszą formę dzięki 30-40 minutowym treningom na siłowni.

Korzystając z najlepszych sprawdzonych metod, które mogą zaoferować badania, możesz zoptymalizować swoje wyniki z wielką skutecznością.