ROAR Active Coaching Platform

Trenuj jak chcesz i kiedy chcesz z ROAR Active Coaching Platform. Trening na siłowni lub trening uważności – ćwicz swoje ciało i umysł już dziś.

ROAR Active Coaching Platform wykracza poza trening. Zachowaj formę dzięki wskazówkom dotyczącym ćwiczeń i dobrego samopoczucia od Twoich ulubionych trenerów, sportowców i ekspertów od dobrego samopoczucia. Cardio, trening z masą własnego ciała, uważność i nie tylko. Dzięki szybszym opcjom, narzędziom do wyznaczania celów i nowym codziennym treściom nawyki treningowe utrzymują się.

Trenuj z szerokim wyborem treningów i programów, zmotywuj się dzięki naszym trenerom ROAR i uzyskaj wskazówki dotyczące zdrowia i kondycji. Treningi w domu i wskazówki dotyczące nastawienia — wzmocnij swój umysł i ciało dzięki światowej klasy trenerowi treningowemu Nike i ekspertowi od dobrego samopoczucia. Programy fitness, trening obwodowy, kardio czy joga — niezależnie od celu ćwiczeń ROAR Active Coaching Platform ma odpowiednie dla Ciebie treningi i wskazówki treningowe.

Treningi w domu, aby pozostać aktywnym, od niskiej do wysokiej intensywności, w tym:

• JOGA: podstawowe przepływy jogi

• TRENING ABS I CAŁKOWITA WYDAJNOŚĆ CIAŁA: Najlepsze treningi mięśni brzucha, ramion i pośladków

• TRENING SIŁOWY: Trening siłowy całego ciała

• TRENINGI NA MASĘ CIAŁA: Spalanie treningu na masę ciała

• TRENINGI HIT: Treningi wykonane w 20 min lub mniej

• TRENINGI W DOMU: Duże treningi na małych przestrzeniach

• CARDIO I INTERWAŁY: Buduj wytrzymałość

Ćwicz i buduj siłę na więcej niż jeden sposób. Monitor treningów, porady dotyczące kondycji, dziennik treningów i nie tylko — ciesz się narzędziami, których potrzebujesz, aby skupić się na swoim zdrowiu. Trenuj i bądź fit kiedy chcesz i jak chcesz.

Fitness dla wszystkich sportowców. Pobierz i rozpocznij trening z ROAR Active Coaching Platform.

TRENINGI DLA SPORTOWCÓW NA WSZYSTKICH POZIOMACH

• Treningi na siłowni dla wszystkich sportowców - cardio, trening mięśni brzucha, trening całego ciała, joga i stretching

• Aplikacje fitness ułatwiają trening w domu — ćwicz z minimalnym sprzętem lub bez niego

• Śledzenie treningu i dziennik ćwiczeń do monitorowania postępów

• Treningi według części ciała - trening mięśni brzucha, ramion i barków oraz pośladków i nóg

• Mięśnie lub wytrzymałość — wybierz rodzaj treningu, który odpowiada Twoim celom

ZDROWIE, WELLNESS I ODŻYWIANIE

• Trening wykracza poza sferę fizyczną — czekają wskazówki dotyczące ćwiczeń, obejmujące dobre samopoczucie, zdrowy sposób myślenia, ruch, odżywianie, regenerację i sen

• Fit pamiętnik i aplikacja zdrowotna w jednym - podróże zdrowotne rozpoczynają się przy wsparciu ekspertów ROAR Active, trenerów i sportowców

• Trener treningu lub trener odnowy biologicznej — znajdź swój idealny program treningowy z pomocą ROAR ActiveTrainer

• Fit wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, aby zrównoważyć treningi w domu i codzienną rutynę

• Wskazówki dotyczące zdrowia i kondycji — coaching nastawienia, medytacje z przewodnikiem, pytania i odpowiedzi dotyczące dobrego samopoczucia, zdrowe gotowanie i nie tylko

KARMA MOTYWUJĄCA DO ZDROWIA I KONDYCJI

• Treningi w domu i treści dotyczące dobrego samopoczucia, od inspirujących po edukacyjne z poradami, wskazówkami i nie tylko

• Dziennik zdrowia i kondycji — pozwól platformie ROAR Active Coaching Platform stać się integralną częścią Twojego dnia dzięki wskazówkom i motywacji najlepszych z ROAR Active.

Domowe treningi i treningi dla każdego ciała i umysłu - realizuj swoje cele z ROAR Active.

Platforma aktywnego coachingu ROAR — Twój holistyczny przewodnik szkoleniowy.

--

LICZĄ SIĘ WSZYSTKIE TWOJE AKTYWNOŚCI

Wprowadź inne codzienne treningi na karcie Aktywność, aby dokładnie śledzić swoją podróż fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji ROAR Active Coaching Platform, Twoje biegi będą automatycznie zapisywane w Twojej historii aktywności.

ROAR Active Coaching Platform współpracuje z Apple Health w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych tętna.