ROAR Active Coaching Platform

Тренируйтесь, как хотите и когда хотите, с ROAR Active Coaching Platform. Тренировка в тренажерном зале или тренировка осознанности - тренируйте свое тело и разум сегодня.

ROAR Active Coaching Platform выходит за рамки тренировки. Оставайтесь в форме благодаря тренировкам и рекомендациям по здоровому образу жизни от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов по здоровому образу жизни. Кардиотренировки, тренировки с собственным весом, осознанность и многое другое. Фитнес-привычки закрепляются благодаря более быстрым вариантам, инструментам постановки целей и новому ежедневному контенту.

Тренируйтесь с широким выбором тренировок и программ, получайте мотивацию с нашими тренерами ROAR и получайте советы по здоровью и фитнесу. От домашних тренировок до советов по мышлению — укрепите свой разум и тело с тренером по тренировкам Nike мирового класса и экспертом по здоровому образу жизни. Фитнес-программы, круговые тренировки, кардио или йога — независимо от цели ваших упражнений, на платформе ROAR Active Coaching Platform вы найдете тренировки и советы по тренировкам, которые подойдут именно вам.

Домашние тренировки для поддержания активности, от низкой до высокой интенсивности, в том числе:

• ЙОГА: Основные принципы йоги

• ТРЕНИРОВКИ АБС И ФИТНЕС ВСЕГО ТЕЛА: лучшие тренировки пресса, рук и ягодиц

• СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА: силовая тренировка для всего тела

• ТРЕНИРОВКИ С ВЕСОМ: Сжигание во время тренировки с собственным весом

• ПОТРЯСАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: тренировки за 20 минут или меньше

• ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ: большие тренировки для небольших помещений

• КАРДИО И ИНТЕРВАЛЫ: развивайте выносливость

Тренируйтесь и наращивайте силу несколькими способами. Трекер тренировок, советы по фитнесу, журнал тренировок и многое другое — наслаждайтесь инструментами, которые вам нужны, чтобы сосредоточиться на своем здоровье. Тренируйтесь и будьте в форме, когда хотите и как хотите.

Фитнес для всех спортсменов. Загрузите и начните тренировку с ROAR Active Coaching Platform.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ВСЕХ УРОВНЕЙ

• Тренировки в тренажерном зале для всех спортсменов: кардио, тренировка пресса, тренировка всего тела, йога и растяжка.

• Фитнес-приложения позволяют легко тренироваться дома — тренируйтесь с минимальным оборудованием или вообще без него.

• Трекер тренировок и журнал тренировок для отслеживания прогресса

• Тренировки по частям тела: тренировка пресса, рук и плеч, ягодиц и ног.

• Мышцы или выносливость: выберите направление тренировки, соответствующее вашим целям.

ЗДОРОВЬЕ, ВЕЛНЕС И ПИТАНИЕ

• Тренировки не ограничиваются физическими упражнениями: вас ждут рекомендации по упражнениям, охватывающие здоровье, здоровый образ мышления, движение, питание, восстановление и сон.

• Сочетайте дневник и приложение для здоровья в одном устройстве. Путь к здоровью начинается при поддержке экспертов, тренеров и спортсменов ROAR Active.

• Тренер по тренировкам или тренер по здоровому образу жизни: найдите идеальную программу тренировок с помощью ROAR ActiveTrainer.

• Советы по здоровому питанию, чтобы сбалансировать домашние тренировки и повседневную жизнь.

• Консультации по вопросам здоровья и фитнеса: обучение мышлению, медитации с гидом, вопросы и ответы по здоровому образу жизни, совместное приготовление пищи и многое другое.

ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС МОТИВАЦИОННАЯ ПОДАЧА

• Домашние тренировки и материалы о здоровье, от вдохновляющих до образовательных с советами, рекомендациями и многим другим.

• Дневник здоровья и фитнеса — позвольте ROAR Active Coaching Platform стать неотъемлемой частью вашего дня с руководством и мотивацией от лучших сотрудников ROAR Active.

Домашние тренировки и тренировки для каждого тела и ума - достигайте своих целей с ROAR Active.

Платформа активного коучинга ROAR - ваше целостное руководство по обучению.

--

ВСЯ ВАША ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЗАЧЕТНА

Введите любые другие ежедневные тренировки на вкладке «Активность», чтобы вести точный учет вашего фитнес-путешествия. Если вы используете приложение ROAR Active Coaching Platform, ваши пробежки будут автоматически записываться в историю активности.

Платформа ROAR Active Coaching Platform работает с Apple Health для синхронизации тренировок и записи данных о частоте сердечных сокращений.