SLiimFit: Weight Loss At Home

Aplikacja do treningu kobiet w domu. Trening na mięśnie brzucha buduje płaski brzuch i chudnie

Aplikacja SLiimFit dla kobiet – trening w domu dla kobiet, bez sprzętu!

Witamy w treningu SLiimFit dla kobiet, aplikacji do odchudzania dla kobiet, która pozwala spalać tłuszcz i schudnąć w domu. Istnieją proste i skuteczne treningi spalające tłuszcz, możesz stracić tłuszcz z brzucha, stracić i ujędrnić pośladki, stracić tłuszcz ud i ramion. Śledź zajęcia treningowe, aby schudnąć i uzyskać lepszą sylwetkę.

Zajęcia treningowe SLiimFit: schudnij i zyskaj mięśnie

1. Trening całego ciała

Aplikacja do ćwiczeń dla kobiet to zajęcia na temat spalania tkanki tłuszczowej skupiające się na całym ciele. W tym ćwiczenia wpływające na całe ciało, trening pośladków i brzucha, które pomagają zwiększyć masę mięśniową i zredukować tkankę tłuszczową

+ Treningi spalające tkankę tłuszczową dla początkujących: trening dla początkujących z nadwagą dla kobiet. Ćwiczenia na szybkie spalanie tłuszczu pomogą osobom z nadwagą na długi czas wrócić do formy bez nadmiernego ucisku

+ Sexy Bikini Body: ćwicz, aby szybko spalić tłuszcz, aby zbudować seksowne ciało, bądź pewny siebie, idąc na plażę

+ Wyzwanie klepsydry: schudnij w 14 dni, bardzo szybko spala nadmiar tłuszczu. Po ciężkim treningu zobaczysz dramatyczną zmianę w swoim ciele

+ Full Body Fat Loss to plany schudnięcia w 30 dni

2. Trening mięśni brzucha

Skup się przede wszystkim na ćwiczeniach brzucha, ćwiczeniach, aby mieć stonowane mięśnie brzucha i szczupłą talię

+ Flat Belly Beginner: to treningi spalające tłuszcz z brzucha, ciężki trening, aby uzyskać mały kształt brzucha

+ 11 linii Abs: ćwiczenia skupiające się na abs i utraty tłuszczu z brzucha, zrób to i uzyskaj 11 linii abs

+ Intensywne wyzwanie podstawowe: zrzuć tłuszcz z górnej części brzucha, ujędrnij mięśnie brzucha szybciej niż kiedykolwiek, jeśli nie możesz długo czekać na wynik

+ Seria Abs Fat Burning, aby stracić tłuszcz w 30 dni

3. Trening pośladków / Trening pośladków

Trening łupów, który pomoże Ci mieć idealne pośladki

+ Sweet Booty Beginner: trening, aby uzyskać słodki kształt łupów

+ Toned Booty: stonowany pośladek, zacznij robić ten plan teraz

+ Up-size Booty: zrób ten plan i powiększ teraz swój tyłek

+ Seria ćwiczeń Glutes dla kobiet to 30-dniowe wyzwanie na pośladki

4. Trening ramion i nóg

+ Wyzwanie Lean Arms: schudnij na ramionach, aby uzyskać szczupłe ramiona

+ Odchudzanie uda: schudnij na udach i uzyskaj wyszczuplające uda

+ Toned Arm: ćwiczenia na silne ramiona. Pomaga zredukować tkankę tłuszczową na ramionach oraz sprawia, że ​​ramiona stają się jędrniejsze i szczuplejsze

+ Toned Leg: ćwiczenia na mocne nogi, schudnij na nogach. Pomaga zredukować tkankę tłuszczową na nogach oraz sprawia, że ​​nogi stają się jędrniejsze, szczuplejsze

5. Trening cardio i HIIT

Szybki trening z nadwagą

+ 10 Min Cardio: Krótkie ćwiczenie, aby szybko spalić tłuszcz, lekkie ćwiczenia o intensywności dla nowych ludzi

+ 30 Min Cardio: Ćwiczenia na szybkie spalanie tłuszczu, ćwiczenia o wysokiej intensywności dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych

+ 15 min spalanie tłuszczu HIIT: Ćwiczenie o wysokiej intensywności, które pomaga szybko spalić tkankę tłuszczową, pomaga szybko schudnąć.

6. Rozciągnij się i zrelaksuj

+ Rozgrzewka przed treningiem i rozciąganie schładzanie po treningu

+ Dzień dobry joga

+ Lepsza joga snu

+ 5 min odstresowania w biurze

+ 12-minutowy poranny trening

Wyjątkowe rzeczy w tej aplikacji:

- Trening w domu, aplikacja Trener Fitness – bez sprzętu

- Przetwarzaj według dni, tygodni

- Poziom różnorodności: początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany

- Instruktaż trenera głosowego przez trenera fitness

- Automatycznie przenieś do kolejnych ćwiczeń, nie musisz dotykać telefonu

- Przesyłaj wideo treningowe na telewizor

- Synchronizuj swoje dane, nie martw się o utratę danych

- Śledzenie procesu treningu, spalonych kalorii i wagi

- Pamiętaj o codziennym treningu.

Rozgrzewka i trening już dziś! Dzięki wspaniałym funkcjom aplikacja do ćwiczeń spalających tłuszcz w żołądku sprawi, że będziesz zadowolony. Udostępnij tę aplikację do ćwiczeń fitness dla kobiet ze znajomymi.

Jeśli podoba Ci się ta aplikacja do treningu utraty tłuszczu, pobierz aplikacje fitness dla kobiet i zacznij trenować już teraz. Nie zapomnij zostawić swojej opinii i oceń 5*, aby nas wesprzeć!