Warmup exercises & Flexibility

Wybraliśmy najbardziej skutecznych ćwiczeń dla podejmowania doskonałą rozgrzewkę i rozciąganie, a także ćwiczenia poranne. Aplikacja zawiera 39 rozgrzewka i naciągnąć ćwiczenia dla wszystkich grup mięśniowych, co pozwala wykonywać doskonałe szkolenie elastyczność i aby przygotować się do jakiegokolwiek innego treningu.

⭐ Performing odcinki elastyczność pozwoli uzyskać dobrą rozgrzewkę, rozciągnąć wszystkie mięśnie i przygotować się do każdego innego treningu.

Funkcje aplikacji:

✓ Wszystkie ćwiczenia elastyczność pochodzą z Szczegółowy audio, wideo i tekstowe instrukcje - teraz naprawdę można zwiększyć elastyczność;

✓ aplikacja 3 różne rozciąganie i elastyczność plany o różnym stopniu trudności i w sumie 42 różnych workouts- każdy elastyczności targets treningu różne grupy mięśni;

✓ wirtualny instruktor będzie Ci towarzyszyć przez cały lekcji elastyczność elastycznych i będzie cię motywować;

✓ Statystyki System będzie można śledzić postępy w szkoleniu i elastyczności rozciąga;

✓ silny system powiadomień - teraz na pewno zrobić ćwiczenia rano!

✓ Możesz tworzyć własne treningi i zrobić odcinki w celu poprawy elastyczności jak chcesz.

🏅 Wiadomo, że przed każdym treningiem, czy to bieganie, trening siłowy, rozgrzewka jest najlepszym sposobem, aby przygotować się do niego - aby wykonać ćwiczenia rozgrzewka dla wszystkich mięśni ciała, a także przeprowadzić podstawową elastyczność ciągnie. Ponadto ćwiczenia WarmUp są również bardzo pomocne w godzinach porannych. Poranne ćwiczenia pozwolą Ci uzyskać energię na cały dzień i zapewni doskonałe zdrowie, a także przyczyni się do poprawy elastyczności.

👍 Rozciąganie i elastyczność planów dostarczonych przez tej aplikacji - jest to świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, uzyskać pełen energii, nie doskonałą elastyczność i rozciągliwość trening do poprawy nastroju.

⏱️ Nawiasem mówiąc, z pomocą tej aplikacji nie będzie po prostu wykonać ćwiczenia elastyczność, ale można tworzyć stabilne nawyk regularnych ćwiczeń nagrzewania w kontekście życia. Wystarczy spróbować zrobić swój pierwszy trening elastyczność i na pewno zobaczyć wszystkie wyniki.

Powodzenia!